Как да имаме здравословна диета Реалистично отслабване с 20 кг за 6 месеца Отслабване с 20 кг за 6 месеца
Най-четени
Диети 0 Познавате ли проблема, когато след раждането са ви останали много излишни килограми, което затруднява или невъзможно изгарянето на мазнини? Представяме ви истинска история! Докато редактирахме другия ни диетичен материал, ми хрумна, че може би си струва да споделя собствената си история за отслабване: ето как отслабнах с двадесет килограма за шест месеца!
- - 20 кг за 6 месеца! Бъдете страхотни за лятото! | hnhotels.hu
- Загуба на тегло 30 килограма за 4 месеца
- Farkas Kitti Както вижда Габи: Аз съм Габи, на 47 години, имам малка дъщеря, съпруг, който пътува много и много забързана работа.
- Има стагнации, евентуално преяждане и т.н.
- Как е здравословното хранене? Реалистично отслабване с 20 кг за 6 месеца?
Но нека не бягаме толкова напред ... Ето как напълнях Моята история е типична: Напълнях твърде много по време на бременността си, която след това не искаше да се стопи от мен. Напразно казваха да не ям много, благословената държава означаваше девет месеца вълчи глад за мен. Горещият сандвич с четири лопатки не представляваше проблем за вечерята, която подсладих с две чаши пенливо какао.
Ето истината! Можете да се отървете от толкова много килограми за един месец
Исках тлъсти меса точно толкова по време на бременност, колкото шоколадово блокче с шоколад или хляб с мазнина, масло, салам - по всякакъв начин и по всяко време. Пиех литър мляко вечер, защото стомахът ми изгаряше и излишните калории дадоха резултат: качих 25 килограма за девет месеца. Една от последиците от затлъстяването е, че понякога просто ядем и се храним от самосъжаление.Наднорменото тегло е наистина трудно.
Не можех да се кача по стълбите, дори не се опитах да тичам след автобуса. И с течение на времето дори обикновената разходка беше трудност. Болят ме глезените, коленете, кръста, гърба, защото костната ми система не е свикнала с това тегло. Тогава раждането с 20 кг отслабване за 6 месеца ще отслабне! Не ми дойде: аз се запалих с четири килограма след раждането на малкия ми син.
- 20 кг за 6 месеца! Имате страхотна форма за лятото!
Тогава бях успокоен, че когато кърмя, килограмите почти изчезват от дъщерята на мъжа: и без това майчиното мляко е важно, кърмих бебето си, докато навърших година и половина, но проклетите килограми се придържаха към мен.
Когато излязох на разходка с момченцето, почти се скитах, неспособен да понасям собственото си тегло.
Трябваше да седна една по една на пейка, защото не можех да понасям разходките. И така, какво направих? Има смисъл, не?