Как да готвя успешно булгур Femme Actuelle MAG

Булгурът е много популярна зърнена култура в Близкия изток и Средиземно море. Булгурът е полезен за вас, лесен за смилане и пълен с фибри, има много предимства !

femme

Идеи за представяне и рецепти с булгур

Готвене на булгур в микровълнова печка

За да приготвите булгура си в микровълновата печка, използвайте стъклен съд или друг контейнер, безопасен за микровълнова фурна. Сложете 1 чаша булгур за чаша и три четвърти вода. Тъй като водата се изпарява по-лесно от съда в микровълновата печка, този тип готвене изисква малко повече вода от тази в тенджерата. Смесете водата и булгура, сол и черен пипер. Можете, както и при предишния метод, да добавите дъжд от зехтин и бульон, за да придадете на булгура си повече вкус. Затворете контейнера си с херметически затворен капак или плътно покрийте с найлоново фолио върху съда. Стартирайте микровълновата печка на максимална мощност за 2 минути. Извадете булгура си и разбъркайте отново. Вкус и ако изисква малко повече готвене, върнете го на стъпки от 30 секунди. Всички микровълни са различни и може да се наложи да експериментирате с готвенето на булгура си няколко пъти, за да стигнете до перфектен метод. !