Кафето, което можете да пиете, дори ако имате хипертония или сърцебиене
Цикория кафе е здравословна добавка. Ето защо е добре да се консумира това кафе, което може да се пие спокойно и хипертонично. Това в никакъв случай не е безкофеиновият, а естествен вариант, пълен с ползи.
Кафето има много качества, разбира се, но и много противопоказания. В случай на високо кръвно налягане и сърцебиене, например, пиенето на три или четири чаши кафе дневно изглежда като самоубийствен жест.
И не, безкофеиновото не е жизнеспособно решение! Експертите казват, че не се препоръчва, тъй като в процеса на извличане на кофеин се използват вредни за организма химикали! И така, как можете да започнете сутрин по здравословен начин?
Доктор Rareș Simu, специалист по клинична имунология и алергология, с компетентност в хомеопатията, препоръчва кафе от цикория.
Кафе от цикория се получава от корена на растението, пече се и се смила много фино. Той е здрав, съвместим с хипертония, сърцебиене и дори хомеопатични лекарства.
Кафе от цикория може да се намери в магазините за здравословни храни, в плафар, в няколко варианта: просто, с нахут, със зърнени храни, според предпочитанията. Отначало вкусът изглежда странен, приготвя се внимателно, според инструкциите. След няколко дни можете да свикнете с този вариант на кафе и можете да го консумирате, дори ако имате здравословни проблеми.
Защо цикорията се препоръчва за здраве?
На първо място, заради лечебните си свойства, признати още от древността. Римляните го използвали за пречистване на кръвта, а египтяните консумирали корена на това растение за пречистване на черния дроб и кръвта.
Активните принципи, съставляващи цикория, стимулират храносмилането, детоксикират организма, понижават холестерола и кръвната захар, прочистват черния дроб и далака, успокояват нервната система и имат леко слабително действие. Инулинът, диетични фибри, намиращи се в цикорията, помага да отслабнете и да поддържате оптимално тегло. Кафето от цикория намалява апетита и запазва чувството за ситост за по-дълго.
Намалява възпалението на ставите. Традиционно цикорията се използва като средство за лечение на артрит. Изследвания през последните години показват, че това растение има значителни противовъзпалителни свойства, поради което се използва дори в алопатичната медицина при лечението на болка, причинена от остеоартрит.
Кафе от цикория може да се използва и за приготвяне на домашни сладки за допълнителен вкус. Кафето от цикория предлага и много метаболитни ползи, като по-добро усвояване на желязо, калций и магнезий. В същото време той регулира нивата на кръвната захар, като се препоръчва в случай на диабет и затлъстяване.
Помага при колани за отслабване. Активните съставки в състава на цикория инхибират или стимулират апетита, в зависимост от времето на консумация. Ако искате диета, трябва да пиете кафе от цикория по време на хранене и апетитът ви значително ще спадне. Ако, напротив, нямате апетит, достатъчно е да използвате цикория преди хранене.
Предпазва сърцето. Изследванията през годините върху инулина, диетичните фибри, които превръщат цикорията в специално растение, стигат до заключението, че тя може да намали количеството LDL, наречено лош холестерол, и триглицеридите. Лошият холестерол е една от водещите причини за атеросклероза и високо кръвно налягане. Холестеролът и триглицеридите също са рисков фактор за инфаркт и инсулт.
Цикория Фрапе. Кафе от цикория може да се комбинира с различни съставки, в зависимост от вкуса: мляко, захар, мед, канела, индийско орехче, кардамон, джинджифил, сметана и др. Ако го смесите в блендер с мляко, шоколад, мед и кубчета лед, получавате доброта на фрапе. И преди всичко здравословна, успокояваща и освежаваща напитка.
Разказвач на истории. Медицински редактор. Преводач. Работя с думи откакто ги познавам, обичам магията им. Обичам преводите и медицинската област ме завладя безвъзвратно. Искам да предам на обществеността подходяща, качествена информация, която ще им помогне в ежедневието и в ежедневните проблеми, с които се сблъскват ежедневно. Информираният човек ще бъде по-уверен в себе си. На свой ред се ръководя от принципа „Бъдете промяната, която искате да видите в света. Всеки иска да промени другите, но забравете, че промяната започва от самите тях. “