К; зоктат; s Mi; rt; rdemes t; z; Rait опаковани за училище; на мнозина Тази доктрина; съблазнява диетолога

Препоръчително е родителят да опакова десетчасови закуски и закуски на детето си - съветва диетологът Лила Ченгери. Но точно защо?

Метод на обучение, базиран на портфолио, може да бъде бъдещето на университетите?

Където учениците не слушат, а творят

Както той каза, типично е, че родителите не опаковат на детето закуска, десет часа, а дават пари, от които детето купува храната в бюфета. Това не е добра практика, отбеляза той.

Той добави, че ако родителят опакова храната, добро решение, например, е сандвич, в който постните нарезки осигуряват необходимия протеин, а хлябът или хлебните изделия са за предпочитане пълнозърнести, съдържащи по-бавно усвояващи се въглехидрати, така че детето "живее добре" в продължение на няколко часа. Детето може да се концентрира по-добре и да обърне внимание, ако нивото на кръвната му захар е балансирано - добави експертът.

---