Jungfrau Zeitung - „Млякото - заедно сме силни“
Закуската като стрелочник, обяд за зареждане с гориво и вечеря за наслада. Добре известно е колко важна е правилната и здравословна диета в днешно време. Но когато се храните, мислите ли колко важни са балансът на храната и хидратацията за тялото? Който се чувства способен и добър, по-лесно приема препятствията в ежедневието, защото тялото има резерви и е по-устойчиво.
"Powermilch" в училище
Млякото и млечните продукти са сред най-важните източници на калций и по-специално децата и младите хора се нуждаят от калций за насърчаване на формирането на костите. Млякото и млечните продукти са идеални за закуска и «Znüni», тъй като те противодействат на спада в представянето сутрин и поддържат способността да се концентрират за класа. В училището Pfrundmatte в Майринген учениците бяха приближени до здравословното хранене по време на урок миналата седмица. За да не станат уроците толкова «сухи», благотворителната женска асоциация Майринген отиде на училище и разпространи там по случай кампанията им седмица „Мляко - заедно сме силни“ Powermilch. Млякото беше спонсорирано от сдружението на фермерите Brienz-Oberhasli и подготвено от Molki Meiringen.
Кое е правилно, кое грешно
Като допълнителен повод за екшън седмицата, последният четвъртък вечерта последва лекция за здравословното хранене в енорийската зала на Майринген. Квалифицираният диетолог Корин Трахсел, поканена от Асоциацията на швейцарските производители на мляко (SMP), обясни на всички заинтересовани страни значението на правилната комбинация от храни. В началото на вечерта Corinne Trachsel даде общ преглед на дейността и функцията на SMP, която освен всичко друго насърчава продажбата на мляко и подкрепя интересите на млекопроизводителите на политическо, икономическо и социално ниво. След това диетологът се насочи към храненето и даде на присъстващите съвети и предложения за прилагане в ежедневието. Използвайки хранителна пирамида, тя показа какво е важно за организма и колко много се нуждае човек, за да не страда от дефицит. «Здравословната диета е основата за физическото благосъстояние и постоянната работоспособност, но тя трябва да бъде балансирана, разнообразна и питателна,» казва диетологът.
Съботният пазар приключи
Колко голям интерес предизвика лекцията сред присъстващите показаха многократно задаваните въпроси. Колко важен е приемът на течности в диетата или как най-добре да се справя с борбата за „жаждата“ за сладкиши? По време на двучасовата лекция Корин Трахсел също говори за проблеми с външното хранене на работещите хора и за „бързите фитнес мейкъри“. В края на кампанийната седмица „Млякото - заедно сме силни“ бе предложението на благотворителната женска асоциация Майринген по време на съботния пазар на казино площада. Имаше редица изненади и „Powermilch“ отново беше раздаден на всички „жадни“ хора.