Юли 2016 г. - Тема Аюрведа естествено изцеление - Мануела Грунвалд
През месец юли ще направя натуропатично лечение Аюрведа описвам.
Аюрведа
Аюрведа (науката за живота) е традиционната медицина на Индия, холистичната индийска натуропатия. Той е част от духовните "ведически науки" (veda = цялостно знание), които също включват йога, медитация и астрология и са предназначени да осигурят цялостно разбиране на цялата Вселена.
Терапевтичен подход
Здравето е хармония
В Аюрведа здравето означава да си в хармония със себе си и с околната среда. Принципът на аюрведичната медицина е да насърчава здравето и да предотвратява заболявания. Това се постига чрез баланса на трите елементарни жизнени сили, които също се наричат трите хумора или доши: Вата, Пита и Кафа. От раждането обикновено доминира една от трите сили или смесена форма от две сили, рядко и трите сили са еднакво изразени. Ако се появят заболявания, според аюрведическия възглед, една от дошите е твърде изразена и трябва да бъде върната в равновесие. Телесните течности се влияят от фактори като диета, климат, сезони, начин на живот и чувства.
Излишъкът или дефицитът на доша се изразява с излишък или дефицит на свойствата, които й се приписват.
Ако излишните телесни течности попаднат във физическите и енергийни канали на тялото, според аюрведичната медицина, потокът и по този начин снабдяването на тялото може да бъде нарушено. Ако храносмилането е отслабено, неусвоените хранителни компоненти заедно с телесните течности могат да блокират каналите и да се депонират в слаби места на тялото, където в резултат могат да се развият заболявания. Понятието „канали“ или „srotas“ в Аюрведа има, от една страна, прилики със западната система на кръвоносните и лимфните съдове и т.н., от друга страна с меридианната система на китайската медицина.
По време на диагностиката състоянието на дошите се определя чрез пулсова и езикова диагностика, изследване на корема и разпит на болния. Така нареченият анализ на „Пракрити“ също се счита за важен. Този преглед на астрологичните съзвездия, обстоятелствата на зачеването и бременността има за цел да предостави на аюрведа терапевта „основните данни“ за пациента.
Вата
Казано по-просто, Dosha Vata означава елемент въздух и означава „онова, което движи нещата“. Това е най-елементарната от трите доши, изважда костите, поддържа дишането и движението. Той е отговорен за чувствения и психически баланс и насърчава умственото разбиране и адаптивност. Свойствата, които се приписват на Вата, са сухи, леки, студени, груби, фини и енергизиращи.
Вата се намира главно в дебелото черво.
Твърде много вата води до хиперактивност, загуба на тегло, треперене, напрежение, запек, жажда за топлина, безсъние, смущения в сетивата, както и несъгласувана реч, сънливост, объркване и депресия.
Типичните заболявания, приписвани на Вата, включват нарушения на нервната система, епилепсия, парализа, артрит и нарушения на съня.
Хората с господство на Вата обикновено са необичайно високи или ниски, слаби и имат слабо развити тела с изпъкнали кости. Вата типовете често са склонни към страх и безпокойство, са предимно нерешителни, забравителни и непостоянни.
Пита
Казано по-просто, Dosha Pitta означава елемента огън и означава „това, което смила нещата“. Той отговаря за всички химични и метаболитни процеси в организма, произвежда кръвта, контролира телесната температура и е свързан не само с физическото, но и с умственото храносмилане. Свойствата, които се приписват на Pitta, са мазни, остри, горещи, леки, неприятни на мирис, пъргави и течни.
Pitta се намира главно в тънките черва.
Твърде много Pitta води до пожълтяване на изпражненията, урината, очите и кожата, както и до глад, жажда, вътрешна топлина, треска, възпаление и инфекция.
Типичните заболявания, които се приписват на Pitta, включват фебрилни и инфекциозни заболявания, чернодробни заболявания, язва на стомаха, хиперацидност, циреи (абсцеси) и обриви.
Хората с преобладаване на Pitta обикновено са със среден ръст и имат умерено развито мускулесто тяло. Типовете пита често са склонни към гняв и гняв, лесно са раздразнителни, критични и имат силна воля.
Кафа
Казано по-просто, Dosha Kapha означава елемент вода и означава „онова, което държи нещата заедно“. Той формира по-голямата част от телесната тъкан, осигурява веществото, но също така и положителни емоции като любов, състрадание, търпение и прошка. Свойствата, приписвани на Kapha, са мокри, студени, тежки, скучни, лепкави, меки и твърди.
Kapha се намира главно в стомаха.
Твърде много Kapha води до нарушено храносмилане, затлъстяване, гадене, бледност, кашлица, проблеми с дишането, подути стави, летаргия, тежест, както и липса на активност и повишена нужда от сън.
Типичните заболявания, приписвани на Kapha, включват астма, бронхит, настинки, грип, подути жлези, отоци и доброкачествени тумори.
Хората с доминиране на капха обикновено са ниски и набити, набити и имат добре развити тела с тенденция към затлъстяване. Типовете Кафа често са сантиментални и романтични и са склонни да бъдат бавни, консервативни и срамежливи.
лечение
Според аюрведичното виждане болестите възникват по две причини, които изискват два различни подхода към лечението. От една страна, те могат да имат физически или биологични причини, като дисбаланс на соковете и енергиите в тялото. В тези случаи се лекуват билки, промяна в диетата, минерали, работа на тялото, йога, но също и в тежки случаи с операции. За да се възстанови балансът на дошите и да се пречисти организмът, лечението на гладно, маслените масажи, баните, дрениращите процедури като повръщане, клизми или кръвопускане са често срещани. Твърди се, че топленото масло (избистрено масло) има особено детоксикиращ ефект.
Ако, от друга страна, болестите трябва да се основават на „съдбоносни” причини, т.е. грешки, допуснати в този или предишен живот - например избор на грешна работа или липса на любов - лечението по Аюрведа изисква промяна в начина на живот и отношението към живота. За това се използват поръчкови терапии, скъпоценни камъни, йога, мантри, молитви, медитации и духовно изцеление. Първата стъпка и основата за разбиране и разрешаване на болестта е самоизследването, при което заболяването се разбира като духовна възможност и учебна задача.
Шестте вкуса
Шестте вкуса играят съществена роля в лечението с билки, храни и минерали. Ароматите сладки, солени, кисели, люти, горчиви и стягащи имат специални свойства и ефекти. Всеки се нуждае от всичките шест вкуса, за да остане здрав. Разпределението зависи от индивидуалната конституция. Въпреки това, прекомерните количества отделни вкусове могат да доведат тялото до дисбаланс. Диетата може да подкрепи или възпрепятства терапията с билки, поради което диетата е от голямо значение в Аюрведа. Също така се счита за същността на здравеопазването, тъй като тялото е изградено от това, което поглъща. Правилното хранене също трябва да бъде съобразено с климата, сезона и възрастта.
Сладкият вкус:
Kapha се подобрява най-много от сладкия вкус. Известен е още като тежък и влажен. Сладкият вкус изгражда и укрепва телесната тъкан, успокоява лигавиците, подпомага отхрачването и е леко слабително. Той хармонизира ума, насърчава доволството и е противоотрова за парещите усещания. Сладкият вкус е най-важен, защото има най-висока хранителна стойност. На повечето храни е присвоен този вкус. Твърде много сладка храна уврежда далака и панкреаса и създава токсини.
Соленият вкус:
Вата се намалява най-много от соления вкус. Има успокояващо, слабително действие и в малки количества подпомага храносмилането, но в големи количества предизвиква повръщане. Твърде много сол уврежда бъбреците и тъканите. Освен това твърде много може да набръчка кожата и да причини падане на косата.
Киселият вкус:
Pitta се засилва най-вече от киселия вкус. Той стимулира, подхранва, изхвърля газовете, облекчава жаждата и насърчава по-голямата част от образуването на тъкани. Твърде много киселина уврежда черния дроб и подкислява организма.
Пикантният вкус:
Kapha се намалява най-много от острия вкус. Известен е още като горещ и сух. Остър вкус има стимулиращ ефект върху имунната система, кара ви да се потите, подобрява метаболизма, разтваря задръстванията и насърчава функциите на органите. Твърде много гореща храна уврежда белите дробове и ги изсушава.
Горчивият вкус:
Вата се увеличава най-много от горчивия вкус, а Пита се намалява най-много от него. Известен е още като студ и светлина. Горчивият вкус има пречистващ и детоксикиращ кръвта ефект, намалява телесната тъкан и насърчава умствената лекота. Заедно със стягащия вкус, той се използва най-често терапевтично срещу треска, инфекции и наранявания. В твърде големи количества горчивите храни могат да ви направят студени, изтощителни и да навредят на сърцето. В нашата западна култура обаче обикновено липсва горчив вкус в храната, което може да доведе до натрупване на токсини в тялото.
Стипчивият вкус:
Той спира кървенето, прекомерното изпотяване и диария, насърчава заздравяването на кожата и лигавиците и поддържа твърдостта на тъканите. Стягащият вкус има голяма хранителна стойност по отношение на минералите. Повечето зелени зеленчуци са определени за този вкус. Заедно с горчивия вкус се използва при лечение на треска, инфекции и наранявания. Контракцията прекалено много уврежда дебелото черво и причинява контракции.
Други форми на терапия
Аюрведичните терапии са, от една страна, редукционни терапии за прочистване и, от друга страна, тонизиращи терапии за подхранване на тялото. Някои от използваните практики са:
Pancha Karma (прочистваща терапия с помощта на клизми, изплакване на носа, прочистване, повръщане и пускане на кръв)
Abhyanga (нежен масаж)
Гаршан (комбиниран маслен и сух масаж)
Udvarthana (масаж с активиращи тъканите вещества)
Pizzichilli (нежен масаж на цялото тяло под топло, течащо масло)
Басти (клизми с почистващ, успокояващ или подхранващ ефект)
Широдхара (топла, непрекъсната струя масло върху челото и слепоочията)
Широбасти (успокояващ ефект на билкова маслена баня върху главата)
Нася (ревитализиращо, дрениращо лечение на главата)
Netra Tarpana (лечение на очите)
Расаяна терапия (красота и подмладяване)
Камасутра Аюрведа и Тантра (сексуални позиции и практики)
Марма терапия (подобно на акупунктура или акупресура)
Ароматерапия (етерични масла и тамянни вещества)
Йога (медитативни физически упражнения, предимно седнали или легнали)
Медитация (упражнения за успокояване на ума)
Мантра терапия (пеене на различни срички, например Om)
Терапия със скъпоценни камъни (за балансиране на аурата и космическите влияния)
Цветна терапия (за хармонизиране на ума и емоциите)
Васту (архитектурни мерки)
Алхимия и др
области на приложение
На Запад Аюрведа се е утвърдила особено в лечението на мигрена, нарушения на съня и високо кръвно налягане, както и психосоматични разстройства или за облекчаване на симптомите на хронични заболявания. Поради специалната преценка на превенцията, аюрведа леченията често се предлагат като уелнес програми. Въпреки че аюрведичните схващания за здравето и причините за заболяването представляват независим мироглед и са трудни за съгласуване с класическата западна медицина, много аюрведа подходи могат да се разглеждат като далекоизточни предшественици на съвременната психосоматично ориентирана превантивна медицина.
Начин на действие и ефективност
Тъй като Аюрведа е цялостна холистична процедура, терапията обикновено струва много време и усилия. Билковите терапии често отнемат месец или повече, за да влязат в сила, особено при лечение на хронични заболявания. Промяната в начина на живот обикновено влиза в сила само след няколко месеца. Леките аюрведични методи едва ли са обещаващи, ако животът на лекувания човек не е балансиран. Нездравословното хранене, стресът на работното място и ежедневието могат да нарушат или дори да отменят ефективността на терапията.
Съществуват редица клинични проучвания, както и резултати от експерименти с животни с аюрведични лекарства за ефективността на аюрведичните методи. Резултатите обаче се съмняват от медицинската общност, тъй като са проведени много изследвания от учени, които принадлежат към ТМ групата (ТМ = Трансцендентална медитация), известна още като ТМ секта. Той е основан от индийския Maharishi Mahesh Yogi и е във връзка със здравни центрове и фармацевтични компании, които произвеждат аюрведични лекарства в много западноевропейски страни. Съзнателното критично отношение към тези, които провеждат или финансират проучвания, е важно във всяка посока на терапията.
Рискове и опасности
Терапевтичният успех е ограничен, когато има органични увреждания. Аюрведа не се препоръчва като единствено лечение на сериозни заболявания, тъй като нейната ефективност не е достатъчно доказана. Тези, които разчитат само на аюрведа диагностика, рискуват да бъдат пренебрегнати сериозни заболявания и да може да бъде пропусната по-цялостна диагностика и подходящо лечение. Някои лекарствени смеси съдържат значителни количества живак или други тежки метали. Дългосрочните ефекти на тези препарати все още не са документирани.
Оставете коментар отмяна отговор
Трябва да влезете, за да оставите коментар.