Йога терапия - очи

Искате ли да се свържете с други практикуващи йога, които също се занимават с вашата тема? Тогава моля кликнете тук.

смирение пред

Отлепване на ретината

ВЪПРОС:
Кои асани не трябва да се практикуват или само с повишено внимание, ако има отделена ретина? Кои асани са особено препоръчителни?

ОТГОВОР от Махашакти:
Ом ом ом
ом намах Шивая,
Благодаря ви за вашата поща.

Основните рискови фактори за отлепване на ретината са късогледство, предишни операции на катаракта, захарен диабет, предишни наранявания на очите и възпалителни процеси или тумори в окото. Йога и спорт не са включени. Само през първите 2-4 седмици след операцията трябва да избягвате тежки дейности. Така че можете да продължите да практикувате безпрепятствено.

Ако искате да направите очите си добре, тогава практикувайте йога упражненията за очи и Tratak редовно. И двете снабдяват очите с енергия или прана и като цяло насърчават здравето си.

Желая ви бързо възстановяване и продължаваща успешна практика.

Ом Шанти
Поздрави
Махашакти

ВЪПРОС:
Имам ученик по йога, който едновременно страда от отлепване на ретината и камшичен удар. Намирам, че е много трудна комбинация, на която бих искал да обърна специално внимание, и това означава преди всичко: без инверсии.

1) В допълнение към класическите упражнения за очи, можете ли да препоръчате други асани за очите?
2) Освен класическите упражнения за врата, можете ли да препоръчате други асани за отпускане на врата, които НЕ са обърнати позиции?
3) Имате ли друга важна информация?

ОТГОВОР от Махашакти:
В този случай бих препоръчал Brahmari в проста форма:

Спокойно вдишване и тананикащо издишване. Когато си тананикате, коригирайте тона, така че да се усеща особено добре в проблемните зони на тялото. Можете да комбинирате дишането с лека визуализация. Това се отнася както за очите, така и за областта на шията.

Брахмари също дава много добра дълбока релаксация. Общата процедура е като класическата йога дълбока релаксация, само че вместо да повтаряте утвърждението „отпускам краката си“, вие си тананикате краката. След това краката и т.н. до върха на главата. Накрая си тананикайте в кръг от пъпа 3-9 пъти във всички посоки едновременно.
След това работете с лека визуализация в тихата фаза.

Или с малка фея, която влиза в тялото с дъха си и която нежно масажира увредените и болни места отвътре с нежна ръка и втрива в лечебен мехлем.

Има и класически упражнения за очи за очи .

1) Тратак. Тя може да практикува Тратак, за да черпи енергия в областта на очите.

2) Daily Neti също има активиращ ефект върху очната област и се препоръчва при йога терапия за всякакви оплаквания на очите.

3) Друг вариант е Шамбхави мудра - взиране в третото око. Седнете в отпуснато положение и се фокусирайте върху точката между веждите. Ако не е прекалено напрегнато, тогава можете да обърнете очи, така че да фиксирате третото око. Но бъдете внимателни - предозирането бързо води до главоболие. Затова, моля започнете много внимателно и постепенно увеличавайте.

Прекланям се пред божественото на слънцето, което обича всички.

Покланям се на Този, който е причината за всяка промяна.

Почитание към този, който води до активност.

Поздрави на Този, който разпространява светлина.

Поклонен в смирение пред Този, който се движи в небето (над облаците).

Поклонете се на Онзи, който храни всички.

7. Ом Хиранягарбхая Намаха

Поклонен в смирение на Този, Който съдържа целия просперитет.

Поклонете се на Онзи, който има лъчи.

Покланям се на Този, който е син на Адити.

Поклонете се на онзи, който е достоен за поклонение.

Поклонен в смирение пред Този, Който създава всичко наново.

Поклонен в смирение пред Онзи, Който е причина за блясъка.

Тук можете да намерите предложения за практикуване по теми за раменете и шията:

www.yogatherapie-portal.de/Серия упражнения - според областта на тялото-рамене-шия. точно тук:

Може би е интересно за вашия участник да дойде на лек за йога терапия в Бад Майнберг? Можете да намерите информация за това тук:

Пожелавам на вашия участник бързо възстановяване и продължаване на духовния напредък.

Ом Шанти
Поздрави
Махашакти

Увеит васкулит

ВЪПРОС:
Освен стойката на главата, имате ли препоръки за позиции против

- главоболие
- Васкулит в мозъчната област?

Лично аз имам впечатлението, че успях практически да елиминирам определен вид главоболие, като направих стойка на глава и подозирам, че те са свързани с моя увеит васкулит и че това упражнение може да стимулира кръвообращението.

Мигрената също се придружава от „възпаление“ (огън!) На кръвоносните съдове в областта на главата, причинено само по различен начин. Затова бих се ориентирал към програмата за мигрена. И подкарайте имунната система на път: Подправете Манипура. Цялото нещо с много дълбока релаксация, много пранаяма (със Суря Бхеда и Агни Сара), много въртящи се асани. Освен това упражненията за очи могат да бъдат полезни - в зависимост от това дали причиняват болка, те трябва да се избягват.

Tratak и Jala-Neti също са полезни, тъй като действат директно върху очите. Но моля не прекалявайте!
Според Шивананда е полезно да повтаряте ежедневно мантрите Сурия и поздрав към слънцето за очни заболявания. Енергийно това е абсолютно разбираемо, тъй като очите са присвоени на слънцето (очите блестят, светят, огнени са. Манипура чакра и Пингала Нади също са част от слънчевата зона) Някъде той също описва упражнения за медитация, при които човек гледа слънцето по определен начин, така че трябва да помогне за излекуването на очите. Може би можете да намерите работата или да я знаете наизуст. Томас Ашли-Фаранд описва в книгата си 40-дневна интензивна практика на мантра със мантри Сурия, която помага за лечение на очни заболявания.

След интензивното активиране на Манипура, лечебната лунна енергия трябва да бъде наречена: Медитация върху Аджна чакра (към която са назначени очите), Мудри за активиране на Аджна чакра и т.н.

Ето отговорен въпрос, където става въпрос и за очите: https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/frage- Answer/augen /

Толкова за няколко предложения. Ако нещо не е ясно, моля свържете се с нас. Желая ви бързо и възстановяване.

Мантри за укрепване на очите и зрението

ВЪПРОС:
Какви мантри ще помогнат за укрепване на очите и зрението?

ОТГОВОР от Махашакти:
Очите са насочени към слънцето. Т.е. ако искате да укрепите или излекувате очите си, укрепете слънчевата енергия във вас с поздрав към слънцето и мантрите на сурия. И двете могат да се повторят много добре заедно, на всяка позиция на поздрава към слънцето е дадена мантра. Това комбинирано упражнение за поздрав към слънцето и джапа също е добро за всички видове храносмилателни проблеми, които също са свързани със слънцето (храносмилателен огън).

1. Ом Митрая Намаха
Прекланям се пред божественото на слънцето, което обича всички.
2. Ом Равайе Намаха
Покланям се на Онзи, който е причината за всяка промяна.
3. Ом Сурая Намаха
Почитание към този, който води до активност.
4. Ом Бханаве Намаха
Поздрави на Този, който разпространява светлина.
5. Ом Кагая Намаха
Поклонен в смирение пред Този, който се движи в небето (над облаците).
6. Ом Пушне Намаха
Поклонете се на Онзи, който храни всички.
7. Ом Хиранягарбхая Намаха
Поклонен в смирение на Този, Който съдържа целия просперитет.
8. Ом Маричае Намаха
Поклонете се на онзи, който има лъчи.
9. Ом Адитяя Намаха
Покланям се на Този, който е син на Адити.
10. Ом Савитре Намаха
Поклонете се на онзи, който е достоен за поклонение.
11. Ом Аркая Намаха
Поклонен в смирение пред Онзи, Който създава всичко наново.
12. Ом Баскарая Намаха
Поклонен в смирение пред Онзи, Който е причина за блясъка.

Дегенерация на макулата

ВЪПРОС:
В момента имам пациент с дегенерация на макулата. зрението й се е влошило, занимава се с йога от 1 година и не обича да прави инверсии. Тя не се чувства добре в това, странно е. Имате ли няколко съвета за тях и дали може да се направи нещо с Аюрведа?

ОТГОВОР от Махашакти:
Дегенерацията на макулата е група от заболявания на окото, които увреждат най-острата точка на зрение. Причините за това са много.
Доколкото знам, това няма много общо с инверсиите, но може да се окаже, че участникът има други дисбаланси в себе си, които водят до отхвърляне на инверсиите.

Във всеки случай това отвращение трябва да се спазва. Ние учим, че телесната мъдрост е най-важният ръководен авторитет и когато дойде сигнал, трябва да се вземе на сериозно. Можете да опитате да намерите по-нежни инверсии, които тя намира за удобни. Може би тя смята, че раменният мост е наред? Или поддържаната раменна стойка на възглавница? Опитайте това, което намира за удобно, за да може да практикува спокойно. Често подобни отбранителни напрежения се разтварят с течение на времето и в един момент може да се получи.

Между другото, следващата година имаме специални семинари на тема очи - с офталмологична подкрепа. Можете да търсите конкретно за семинари с ключовата дума "око" тук:
https://www.yoga-vidya.de/seminare/

Надявам се, че вие ​​и вашият участник ще продължите да се радвате да практикувате.

ВЪПРОС:
Има ли препоръки относно ефектите на йога върху дегенерацията на макулата. В конкретния случай става дума за младежка макулна дистрофия, наричана още болест на Stargadt. Въпреки това, свързаната с възрастта AMD е по-широко разпространена. Може би е възможно влизане с въпроса във форума?

ОТГОВОР от Махашакти:
В момента нямам доклади за опит по тази тема. Тук можете да намерите нашите предишни доклади за опит: https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/erfahrungen/ И ще ми бъде много интересно, ако намерите такива. Мисля, че идеята ви да зададете въпроса във форума е добра. Най-добре го направете сега.:-) Ето, че идвате: http://mein.yoga-vidya.de/group/yogatherapie/forum Упражненията за йога за очи обикновено са добър съвет за всякакви очни проблеми. Мислили ли сте за това? Можете да търсите конкретно за семинари с ключовата дума „око“ тук: https://www.yoga-vidya.de/seminare/ Заслужава си, защото през следващата година ще предлагаме семинари за очите под ръководството на офталмолог. Можете да намерите информация в описанията на семинара.

Пожелавам ви да продължите успешно развитие.

Ом Шанти
Поздрави
Махашакти