Йога петте тела - Самсара Йога

самсара

Йогите смятат, че хората са съставени от различни тела, различни обвивки: косите.

Те са вложени един в друг и са в постоянно взаимодействие, преминавайки от най-плътното към най-финото и от най-финото до най-плътното.

Аннамая Коша, заграждението на храната, физическото тяло, бруто.
Ана = храна

За хранителното тяло, физическото тяло трябва да се грижи. Тази обвивка изгражда физическото тяло и е най-плътният слой.

Състои се от 5-те елемента в грубите им размери, които ще участват в изграждането на физическото тяло. Ние намираме тези 5 елемента в нашето тяло с техните възможности: земя, вода, огън, въздух и етер-космос.
В нашата йога практика ние взаимодействаме на ниво annamaya kosa чрез пози (асани), движение и гладуване. Лекува се по обща медицина, хирургия и др.

Prāṇamaya Kośha, енергийното тяло.
Прана = универсална жизнена енергия

Това е енергийната обвивка, в която циркулира енергията, необходима за живота.

Дейността му се върти около дишането. Създаден е от жизнената енергия (прана), с която подхранва всяка клетка на физическото тяло.
Болестите преди да са във физическото тяло имат своя отпечатък в енергийното тяло.
Праната циркулира в нади (енергийните реки) и чакрите. прана, универсалната енергия, присъстваща в храната, въздуха, който дишаме, във всяко живо същество се "поглъща" главно, когато дишането ни е спокойно.
Prāṇamaya Kośa се активира от практиката на Prânâyama, kryas и лекува чрез така наречената енергийна медицина, акупунктура.

Маномая Коша, емоционалната обвивка, тялото на емоционалния ум.