Йога и пилатес онлайн, уелнес тенденцията 2020 - Elle
Коронавирусът задължава, обичайните ни занимания по йога и пилатес трябва да мигрират у дома, революционизирайки нашите практики в полза на ускорената дигитализация. Преглед на тези нови начини да останете дзен, включително когато трябва да останете у дома.
„Отделете време, за да пуснете корени, да усетите. „Стои, затворени очи, крака пред подложка, поставена в сърцето на празна стая, Джули Трюфо, учител по йога в онлайн платформата за курсове MyQee, кани своите ученици да освободят натиска. И с основателна причина сме в средата на ноември и Франция, в плен на втора вълна от замърсяване с Covid-19, преживява ново генерализирано ограничение, между разочарование и оставка. Ден на продължителна работа от разстояние, социална изолация, безпокойство или дори зимна мрачност: психичното здраве на французите тогава е на ръба, насърчавайки ги да бъдат изобретателни, за да се свържат отново с определена форма на спокойствие. И ако се обърнат за пореден път към популярни дисциплини като йога, пилатес или дори медитация, чрез дигитални технологии и екрани те ще възприемат - или просто ще продължат - практиката на тези дейности, съчетаващи тялото и ума.
Над 80% изтегляния на приложение за фитнес
В действителност, според Google Trend, броят на търсенията, включително термините „домашен спорт“, се е утроил в световен мащаб само между началото и края на март 2020 г. Явление, на което Франция не е избегнала с 80% увеличение на изтеглянията на приложения за фитнес. „MyQee постигна истински успех с 500% увеличение на присъствието си между февруари и май 2020 г. в сравнение със същия период на предходната година“, приветства платформата, която с продължителното и многократно затваряне на своите физически помещения трябваше да се преоткрие повече от всякога.
В програмата? Онлайн курсове при поискване, които да се следват по всяко време на денонощието, както всяка серия на Netflix, тематични семинари, пълни програми, но също така и сесии за видеоконференции, на датата и часа, планирани в напредналите. Малка революция за платформата, която продължава да привлича нови ентусиасти. „Курсовете чрез„ мащабиране “едва ли са съществували. Тази практика е изцяло нова за всички, както за учители, така и за студенти, с две учебни тенденции: някои курсове с прецизни и индивидуални настройки, други, повече базирани на групова енергия с по-малко настройки “, обяснява MyQee, уточнявайки, че броят на участниците се е удвоил миналия март 25% от техните студенти са преминали курс по видеоконференция през последната година.