Язвен колит - диета, облекчение, лечение
Опитите ми за хранене - почти безкрайна история
През последните десетилетия експериментирах много с различни храни, допусках грешки и откривах добри неща. Сега най-накрая знам кое е полезно за тялото ми, което се измъчва от язвен колит, и кое не.
В този контекст нискоалергенната диета на основата ми се струва изключително важна, тъй като все повече хора - и все повече млади хора - страдат от всички мислими алергии. Храната с нисък алерген съдържа само тези храни, за които е доказано, че причиняват почти никакви алергии или в много редки случаи.
Понастоящем повечето алергени се намират в следните храни, които следователно трябва да се избягват:
Мляко, пшеница, ръж, овес, ечемик, бира, хлебна мая, месо, риба, яйца.
Освен това има нарастваща хиперацидност на нашия организъм от много храни. Това означава, че депозираме все повече и повече киселини в тялото, които също отслабват тялото ни и го правят податливо на болести в дългосрочен план.
Храни, които са твърде кисели в нашето тяло и поради това трябва да се избягват:
Мляко, месо, риба, яйца, захар, бяло брашно, кафе, черен чай, алкохол.
Веднъж или два пъти годишно имам кратки периоди на гладуване и прочистване на дебелото черво. Тогава пия само чай, лъжица бистри супи и прочиствам червата с нежни клизми. Тихите разходки на чист въздух и няколко сауни на седмица също имат положителен ефект върху цялостното ми състояние. Роден съм през 1943г.
Диетата ми и на какво обръщам внимание
НЕ си позволявам по време на остър епизод и след това:
Ако все още сте "онлайн" на тази страница, тогава имате голям шанс за подобрение. Всички, които не искат да минат без „своето кафе“, „своята торта“, „своето печено свинско месо“ и „чашата си с бира“, отдавна са напуснали сайта ми. Обръщам се към малкото наистина болни, които са останали с мен.
Отнасям се към това след тласък - разбира се, внимателно натрупване в малки количества:
Когато най-лошите оплаквания отшумят трайно (няколко месеца), можете внимателно и постепенно да добавяте следните храни в менюто. В случай на дори най-малко влошаване обаче те трябва да бъдат премахнати от плана на менюто завинаги!
Друга важна тема: ЗАХАРНА БОЛЕСТ
Накратко захарен диабет
Захарният диабет е хронично метаболитно заболяване и е едно от най-разпространените заболявания в световен мащаб. Това заболяване произтича от факта, че панкреасът не може адекватно да управлява производството на инсулин. В резултат на това глюкозата вече не се отстранява от кръвта, което води до повишено ниво на кръвната захар.
Два вида диабет
Диабетът е разделен на тип 1 и тип 2. Тип 2 често е заболяване, придобито чрез лоша диета и твърде малко упражнения. Наследственото разположение също играе основна роля. Това наследствено разположение се разкрива само чрез нездравословен начин на живот.
Тип 1 често възниква в детството и юношеството. Това автоимунно заболяване се причинява предимно от наследствени фактори. Причините за развитието на диабет тип 1 не са ясно установени; в допълнение към наследствените фактори, вирусните инфекции изглежда играят роля.
Важна информация за това на Портал diabetes-wiki.org.
Последици от захарен диабет
Захарният диабет обикновено е трудно или изобщо не се забелязва в ранните етапи. Симптоми като силна жажда, умора, податливост към инфекции, повишено уриниране, суха кожа и сърбеж се появяват по-късно. В резултат на заболяването продължителността на живота може да бъде нарушена, ако засегнатото лице не се лекува правилно в дългосрочен план. Нелекуваният диабет води до увреждане на нервите и съдовете, което може да доведе до допълнителни сериозни заболявания като инсулт, инфаркт или бъбречна недостатъчност.