Яжте сурови макарони вместо чипс, за да отслабнете
Моя приятелка е страстна да яде чипс вечер, когато приключва деня. Това, че това поведение влияе и върху теглото им, вероятно не е толкова необичайно и логично.
Сега тя иска да отслабне, но е малко неуверена как да завърши вечерите без чипс. Затова тя измисли любопитната идея да яде сурови спагети вместо чипс, тъй като те имат по-малко калории и тя не може да яде толкова много от тях, тъй като те обикновено нямат вкус в сравнение с чипса.
Не съм наистина сигурен какво да направя. Предложих й да яде сурови зеленчуци, ако не може да пропусне закуските вечер, но за нея това не може да става. Едва ли обаче мога да си представя, че суровите макарони са полезни за тялото в дългосрочен план.
Какво мислиш? Наистина ли суровите макарони са алтернатива на чипса? Бихте ли препоръчали сурови тестени изделия за отслабване? Или също смятате, че не е здравословен метод да хапвате сурови спагети вечер, за да отслабнете?
» Агути »Публикации: 963» Точки: 1.93 »
Доколкото знам, консумирането на сурови макарони не е точно здравословно и може бързо да причини болки в стомаха и други проблеми. Освен това, намирам суровите макарони наистина неприятно и дори не бих свалил две парчета. Лично за мен наистина би било по-лесно да извадя чиповете без подмяна в такъв случай, отколкото да задушавам сухи тестени изделия в тях. Начинът, по който вашият познат описва хранителните си навици тук, също ми звучи по-малко като снизхождение, отколкото почти като принуда или просто дейност срещу скуката. Храната обикновено не е добър заместител на това.
Бих предложил да се разсеете с нещо съвсем различно. Вечер ароматизирана свещ, масаж с таралеж с таралеж или нещо друго освен торба с чипс може да осигури релаксация. Ако наистина й се наложи да вкара нещо в стомаха си, вкусен горещ чай или поне по-здравословна закуска може да свърши работа. Тя може да опита домашно приготвени зеленчукови чипсове, които приготвя във фурната с ниско съдържание на мазнини, или използва ядки или сушени плодове. Като алтернатива можете да използвате и пресни парченца плодове и зеленчуци, които тя предварително е нарязала на чиния в чиния.
» MaximumEntropy »Мнения: 7765» Точки: 869.35 »
Така че и за мен това не би било нищо. Сега не мога да кажа дали бихте имали проблеми със стомаха, ако ядете сурови спагети, болката в стомаха също е била пророкувана достатъчно често, ако хапете сурово тесто за бисквити, въпреки че никога не ме е боляло стомаха. Следователно не мога да кажа дали такова пророчество би се сбъднало тук или не. Но определено не е здравословно. Предпочитам да имам навика да хапя зеленчукови пръчки, ако искам да се откажа от чипса.
» Гълъб »Мнения: 33313» Точки за разговори: -0.47 »
Всъщност това не звучи здравословно. Преди всичко не мога да си представя, че това наистина носи нещо, тъй като абсолютно не е вкусно. Бихте могли да правите неща като чипс от сладки картофи, по-здравословен вариант на чипс с по-малко мазнини и тогава ще имате какво да хапете, но в крайна сметка това е навик, от който трябва да се отървете и това е просто порок. Има здравословни и вкусни алтернативи, не е нужно да ядете сурови макарони.
» Рамонес »Мнения: 43181» Точки: 0.00 »
Винаги мисля, че е наистина лошо, когато хората са толкова упорити за определена храна. Има толкова много различни храни, защо трябва да замествате картофения чипс със сурова паста? Ако искате липсващия или лош вкус, тогава можете просто да използвате всякакви храни, които не са вкусни като картофени закуски.
Не трябва да са само моркови и коктейлни домати, можете да опаковате много в чиния, така че да имате и разнообразие от плодове и зеленчуци. Може би също би й помогнало, ако тя избере по-нискокалоричен бонбон като алтернатива, например солени пуканки, бонбони или сладник или друго гумено желе, което няма толкова калории. Може и ядки също, въпреки че имат много калории, но поне те са засищащи.
» soulofsorrow »Мнения: 9072» Точки: 1.32 »
Ако имам завещание, ще го направя и аз. Също така обичам да ям чипс и флипове. Но не всеки ден пред телевизията. Това ми се случва най-много три пъти месечно. Така че, разбира се, една торба се разпространява в продължение на два или три дни. Тук има няколко опции. Най-малкото негативно за приятелката би било, че тя пропуска вечерята и вместо това хапва няколко чипса.
Помислете за малка купа за компот или пудинг. Но след това изсипете и чиповете там и когато тази порция свърши, това е краят на вечерта. Другият вариант е, и това е най-подходящият за мен, да позволя на хапването пред телевизора да се изплъзне вечер. Вечеряме добре и след това има няколко зеленчукови ленти и това е всичко.
Нищо сладко и нищо солено извън основните ястия. Червените чушки също имат сладък вкус. Ако не можете да понесете това вечер, изпечете ги във фурната и след това ги обелете. Ако съм готов да променя диетата си, също така осъзнавам, че трябва да поддържам дисциплина и да правя компромиси. Нищо не идва от нищо.
» Бърборене »Мнения: 2110» Точки за разговори: 20.07 »