Яжте и пийте, за да защитите вените си! Върнете таблетки

Независимо дали сме здрави или болни, изобщо няма значение с какви хранителни вещества снабдяваме тялото си. Това не е по-различно при разширените вени: лечението ще бъде пълно, ако обърнем внимание и на начина си на живот. Независимо дали целта е превенция или облекчаване на съществуващите оплаквания, струва си да консумираме неща, които са (също) полезни за нашите вени.

Храни, богати на фибри

По принцип се препоръчва диета с високо съдържание на фибри, т.е. ядене на много зеленчуци и плодове с малко месо и риба. При нисък прием на фибри мнозина се борят със запек. В този случай премахването на съдържанието на ректума не върви лесно и кръвоносните съдове се подлагат на повишено налягане, така че рискът от друго заболяване от венозен произход, хемороиди, също се увеличава. Дори при достатъчно количество фибри е много важно да пиете поне 2 литра течности на ден, защото това е единственият начин да постигнете желания ефект.

Обилен прием на течности

Също така е много важно да сте сигурни, че попадате в тялото точното количество течност (главно под формата на вода или чай), защото това може да предотврати уплътняването на кръвта и по този начин да намали шансовете за тромбоза.