Яжте грис често - Храна и здраве - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Бих искал да имам вашето мнение, за да знам дали ям твърде много грис или не ?
Защото всъщност почти ям това нишесте, защото се приготвя супер бързо, дори повече от тестени изделия !
разбира се не ям само грис, но много често грис като скорбялни храни
Така че има ли проблем да го ядем често в ущърб на макаронени изделия/ориз/хляб/.

например вчера по обяд: грис/рататуй/пиле
снощи: грис, боло
този обяд: грис, моркови и кайма пържола
довечера, табуле, супа

толкова много грис ?

Благодаря ви за вашите мнения

не за сметка на тестени изделия или хляб, защото така или иначе е жито

от друга страна в ущърб на други безглутенови зърнени храни, да, жалко е

биха били необходими повече кафяв ориз, ако е възможно и органични, киноа, елда (палачинки от елда), за да се променя приема на витамини и минерали

и глутенът не е чудесен за вашето здраве

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Забравих царевицата

и картофи също, това е зеленчук, но нишесте

след ако сте пристрастени към табуле и т.н. трудно ще се намери вкусът и ще бъде по-скъп; Видях малко табуле, направено от киноа, цената гореща гореща

Подобни теми

Яденето на памук рисковете?

Яжте местно - ваше мнение

Яжте месо отново

яжте само 1 хранене на ден ?

Нагрявам вода в чайника си

---