Яжте добре в продължение на 9 месеца книга Thierry Souccar Editions

Ръководството за оптимално хранене по време на бременност

Храненето добре е B-A BA за красива BB - и годна майка. Яжте добре, да, но какво? Между съветите на семейството, тези на приятелите и информацията, събрана от Интернет, има нещо, което да ви се завие!
Лаетития Агуло, диетолог-диетолог, се основава както на науката, така и на собствената си практика. Следвайки съвета му, никога няма да сгрешите. Той ви казва кои храни да ядете, кога да ги ядете и
тези, които е най-добре да се избягват. Ще знаете как да изберете храните, които ще стимулират развитието на мозъка на бебето, тези, които намаляват риска от спонтанен аборт. И вие ще знаете как да избегнете тези, които ви носят излишни килограми - на вас и вашето дете.
В някои случаи са необходими витаминни и минерални добавки. Авторът, специалист в тази област, ви казва кога и как да ги разгледате.

---