Японската диета отнема само 3 дни, за да обърне внимание и вече топи косата - червило Blikk
Нека се учим от японки: само 3% са със затлъстяване и средната им възраст е над 80 години.
Всички гледат това сега!
Ако често пукате пръстите си, определено трябва да знаете за това
Според зодията ви, това е причината всички да ви мразят. Това важи и за вас?
Японките нямат наднормено тегло на възраст над 40 години, нито стареят толкова бързо, колкото европейките. Така че имаме всички основания да „копираме“ поне част от техните хранителни навици и да се научим да живеем здравословно. Ако направим това, ще бъдем много по-енергични, ще остареем хубаво и животът ни ще бъде по-дълъг.
В Япония процентът на затлъстяването при жените е само 2,9 процента (в сравнение с 35 процента в САЩ), а средната възраст е 85 години.
ТРИДНЕВНАТА ЯПОНСКА ДИЕТА
Ако загубите само 3 килограма за 3 дни, можете да се включите в тази краткосрочна диета. Въпреки че бързото отслабване не се препоръчва поради йо-йо ефекта, тази оризова диета изобщо не представлява заплаха за здравето ви.