Японска сауна произход и предимства - Ooreka
- Произход на японската сауна
- Дизайн на японска сауна
- Японска сауна: какви ползи ?
- Предимства и недостатъци на японската сауна
- Къде да практикувате японски сауна сесии ?
Ползите от сауната са известни от стотици години, но днес на пазара се появява оборудване, което няма нищо общо с традиционната скандинавска дървена сауна, отоплявана с печката на дърва.
Такъв е случаят с японската сауна, наричана още Iyashi Dôme. Ние правим равносметка заедно.
Произход на японската сауна
Практиката на Suna Ryoho е в основата на японската сауна. Това е детоксикиращо лекарство, практикувано от японци от векове:
- Погребват се до врата си в пясъка, в специфични райони близо до морето.
- Благодарение на наличието на горещи извори, пясъкът има много специални свойства, които помагат да се освободи тялото от токсините, които се съдържат.
- Вдъхновен от тази традиция, куполът на Ияши е проектиран.
Дизайн на японска сауна
Японската сауна има 2 важни характеристики:
- Топлината се доставя от инфрачервените лъчи. Инфрачервените лъчи, излъчвани от въглеродни емитери, заменят традиционната печка на дърва или електричество. Тези лъчения действат като слънцето, но са без UV лъчи. Радиацията прониква в тъканите на дълбочина 2-3 cm.
- Японската сауна се практикува легнала на маса. Цялото тяло е покрито с купол, снабден с емитери B Carbon; главата е на открито и следователно дишането е по-лесно. Параболичната форма на купола позволява добро разпределение на топлината и избягва „горещи точки“, които бързо могат да станат много неудобни.