Яйца и холестерол p
от Магда на 02.02.19: 15ч.
Всичко, момчета !
Бялото е 87% вода, а останалото е чист протеин (албумин = протеин).
В жълтъка почти няма протеин.
Яйца и холестерол ?
от Албан на 19.02.23: 21ч.
Яйца и холестерол ?
от Dx2jc на 19.02.22: 15: 32ч.
Как да кажа точно същото нещо като мен на бялото, но като се започне от водата а .
Жълтъкът съдържа приблизително 30% мазнини и 16% протеин, така че не толкова много повече протеин, но като се има предвид по-голямото количество бяло, в крайна сметка можем да мислим, че в белия ще има малко повече протеин от жълтъка, но разликата не трябва да бъде много голям.
Препратки.
Яйца и холестерол ?
от Хосе Касасампера на 19.02.27 15:37 ч.
протеин едно яйце: 8,1g
прот жълтък едно яйце: 2.6g
прот бял = 8,1-2,6 = 5,5гр
Яйца и холестерол ?
от Руди на 02/19 17:38
Яйца и холестерол ?
от Бруно С. на 02/19 22:37
Добре, зададох въпроса, тъй като през 2001 г. нивата на триглицеридите ви вече са се повишили доста в сравнение с преди, преди да спаднат отново. Сигурни сте, че не сте направили нищо по-специално преди да вземете 2001 г. (добре, знам, не трябва да е лесно да се запомни)
Добре, по принцип си ял като затлъстял американец, какво
Следователно това измерване вероятно не е много представително. особено ако сте се наситили с въглехидрати и други сладки в края на годината.
Да, съвсем. Отидете да видите или за повече информация.
Колко пъти ще е необходимо да го повторите: приемането на яйца практически няма влияние върху холестерола, да не говорим за факта, че холестеролът не е много важен сам по себе си, най-много високото ниво може да бъде симптом на метаболитно разстройство, без да е сам по себе си причина за заболяване (вижте цитираната по-горе връзка, за да разберете защо)
с удоволствие
Яйца и холестерол ?
от Магда 20.02 09:44
Това е просто лекар-диетолог, специализиран в храненето на спортисти, които ми направиха диета с високо съдържание на протеини, в младостта ми, когато бях най-добрият спортист.
Той ми обясни, че съдържанието на протеини в жълтъците е незначително и че най-доброто използване, което мога да имам, е да го изхвърля, тъй като те ви напълняват и освен това са отговорни за холестерола.
Мисля, че диетологът е надежден източник, не ?
Наскоро ми беше потвърдено отново от приятел диетолог.
Яйца и холестерол ?
от Руди 20.02 09:51
Яйца и холестерол ?
от Себастиан 20.02 09:57
Мисля, че това са пропилени усилия .
Каня ви да прочетете публикацията ми „Защо взимаме мазнини“.
Добре. зависи кои. Ако не се ограничат до това, което са научили в училище и се отворят за научна литература, тогава да.
Яйца и холестерол ?
от Лоран Б. 20.02 10:15
Дори и по-малко консервативните от нутрионистите сега трябва да знаят, че не яденето на мазнини ви кара да наддавате, все още е наистина остаряло да се каже "хей, има липиди, ще напълнея"
Яйца и холестерол ?
от Албан 20.02 10:36 ч.
Яйца и холестерол ?
от Хосе Касасампера на 20.02 11:00 ч.
Мисля, че това е човешката природа, за много от нас хората харесваме неизменни неща, стабилни знания, които не искат да бъдат разпитвани.
В интелектуален план мъжът е по-скоро тип домашен човек (противно на това, което нашата култура би искала да вярваме), с изключение на децата, които изглежда имат любопитството си понякога по-рязко от това на възрастните.
За щастие, винаги ще има малцинство лекари, диетолози или други хора без определена категория, които да противоречат на тази жалка тенденция за смекчаване на въпросите и търсенето на знания.
Яйца и холестерол ?
от Магда 20.02 13:20