Ягода Витаминната бомба, генерираща жажда; отслабваме
Избелва зъбите.
За съжаление ягодите узряват само за кратко през лятото, но благодарение на вноса от по-топъл климат, той е достъпен почти през цялата година.
Изглежда, че сезонът вече започва за гърците ! Вярно е, че ароматната, сочна и вкусна ягода расте на открито у дома, но красивата - смешно червено подбрана ягодова селекция по рафтовете е примамлива. Знам, че те бяха предназначени за износ, събрани преди да са узрели правилно, така че не „истинските“ обаче
има такива, които искат да получат червени яйца по Великден,- ван кой червена ягода ....
Обичам тлъстите, ярки, ярко оцветени и сладко миришещи плодове.
Как да съхранявате? Подредете измитите ягоди върху слой кухненска хартия, така че да не влизат в контакт помежду си и да съхранявате в хладилника.
Измий го ?Поставете ягодите строго неизмити в хладилника! Извадете ги от хладилника час преди хранене, за да могат да достигнат стайна температура и чак тогава ги измийте. Ягодата не се справя добре в контакт с вода, така че трябва да се изплаква бързо и кратко.
Защо съм фен на ягодите ?Ягодите се използват и в народната медицина, но според съвременните изследвания тя е и антивирусна.
Антиоксидант, пълен с разкрасяващи, противовъзпалителни вещества.
Не само е вкусен и вкусен плод, но е и здравословен: съдържа големи количества здравословни антиоксиданти. Антиоксидантите помагат на тялото да се предпази от вредното въздействие на свободните радикали - клетките и ДНК
- Ягодите предпазват здравето на очите Очите ни използват витамин С за защита срещу свободни радикали и UV атака, а също така играе важна роля за укрепване на роговицата и ретината. Той помага да се предотврати развитието на катаракта.
- С ягодите можете да контролирате образуването на бръчки Съдържанието на витамин С допринася за производството на колаген, подобрявайки еластичността и еластичността на кожата.
- Той е защитникът на нашата кожа .С напредването на възрастта ежедневно губим съдържанието на колаген в кожата си, така че е изключително важно диетата ни да е богата на витамин С. Ние помагаме на кожата ни да изглежда по-здрава и по-млада.
- Има противовъзпалителен ефект ! Той помага за намаляване на артрита, което може да доведе до сърдечни заболявания.
- Това е естествено вещество за контрол на кръвното налягане. Ягодите са източник на калий, който е хранителен елемент за здраво сърце и помага за регулиране на кръвното налягане.
- Той убива вируса на херпес, причиняващ полиомиелит, понижава холестерола