Яденето на здравословна храна през седмицата и преяждането през уикендите не се смесват!
Супата през седмицата и мазният бургер през уикенда са част от вашите навици? Това е информация, която може да ви накара да се промените! Според австралийско проучване, предадено от медията 20 минути, храненето на здравословна здравословна диета не компенсира празнотата през уикендите. Обяснения.
Изследванията показват, че здравословното хранене и здравословното хранене през уикендите е вредно за вашето здраве
Това заключават австралийските изследователи от Университета на Нов Южен Уелс. Редуването на здравословно хранене и почивки през уикенда е вредно за здравето и чревната флора. За да стигнат до тези заключения, ръководителите на проучването хранели няколко групи плъхове със специфична диета в продължение на 16 дни. Първата група се храни здравословно, втората получава нездравословна храна, третата редува двете диети с 3 дни нездравословна храна и 4 дни здравословна храна.