Яденето на вегетариански резултати от моето предизвикателство
Вече знаете, че съм голям фен на предизвикателствата. Между четенето по-бързо, разбирането на италиански или правенето на 200 лицеви опори подред, това не са идеите, които ми липсват.
Като цяло всички мои предизвикателства имат конкретна цел и това е случаят с тази, която изпълнявам в момента: Яжте вегетарианско !
Въпреки че за всеки уважаващ себе си вегетарианец, този тип диета е по-скоро реален начин на живот, отколкото просто предизвикателство, каквото и да кажем, трябва да започнете един ден! Така че върху това работя днес.
Така че, ако искате да научите повече за това предизвикателство, да знаете моите дълбоки мотивации и особено моите първи резултати и първи трудности (които не са тези, които човек може да си помисли), направих ново видео за вас, където ви казвам всички !
така че ето първият ми преглед на вегетарианска диета:
За да откриете многото си видеоклипове със съвети:
Абонирайте се за моя канал в Youtube !
Текстов препис на видео: Моето ново предизвикателство - Хранене вегетарианско !
Добро утро на всички ! Днес в това видео бих искал да споделя с вас настоящата си цел: яжте вегетарианско за няколко седмици. В това видео ще ви обясня защо реших да се справя с това предизвикателство и какви резултати съм постигнал до момента.
Първата точка е защо реших да се захвана с вегетарианска храна. Така че повечето хора, които го правят, обикновено го правят по две основни причини. Първият е точно свързан с всичко, което е свързано с месото на животните, условията на клане и цялата чувствителност, която човек може да има спрямо това.
Втората точка е за съображения за качество на живот. За да бъда 100% честен с вас, това е наистина по втората причина, въпреки че първата е чувствителна към първата причина. Именно за качеството на живот, за качеството на живота си исках да се справя с това предизвикателство и да видя точно какво въздействие може да има вегетарианската диета върху тялото ми и върху качеството ми на живот.
Въз основа на тази концепция се интересувах малко от това, което може да се случи с вегетарианството. Вече имах обратна връзка. Имам трима приятели, които са самите вегетарианци, това ми даде малко обратна връзка, която ми позволи да видя и да разбера какви са ползите от такава диета. По отношение на предимствата, които бях установил, беше да се чувствам по-лек след хранене, да не изпитвам известна тежест, да съм по-здрав и да имам по-добра физическа форма. Това, което трябва да знаете, е, че имам хронични болки в стомаха и мислех, че е възможно да се реши този проблем. Очевидно с оглед на резултатите имаше две диети, които биха могли да ми помогнат в тази посока алкалната диета и вегетарианската диета. Започнах с вегетарианската диета и има шанс да опитам втората по-късно, но ще видя въз основа на обратната връзка, която получа тук.
Ще стигна до същността на въпроса, като обясня как сглобих всичко това. Това, което трябва да знаете, е, че докато снимам това видео, съм на деветия ден от моето вегетарианско предизвикателство. Изминаха 9 дни, откакто ям месо.
Първите резултати бяха доста отрицателни, но ще ви обясня защо бяха отрицателни и това за положителни реакции.
През първите няколко дни, които имах силна болка в стомаха, Наистина трудно го усвоих. Защо имах тези болки там? Притесних се от самото начало си помислих, че опитвам диета, за да помогна за решаването на тези проблеми и от самото начало имам тези проблеми, които ескалират. Така че това, което се случва, е веднага щом промените диетата си, когато преминете от вегетарианска диета, храносмилателната система трябва да се адаптира към тази нова диета. След това втора точка, тя се прочиства. Преминах през фаза, в ранните дни, на това, което се нарича детоксикация. Ето защо имах болки в стомаха и също така изненадващо имам болка в черния дроб сякаш имам чернодробна атака.