Ядената вечер ябълка, преди лягане, има ефект на хапче за сън
Аделина Б., Сибиу: "Защо се казва, че една ябълка на ден държи лекаря далеч? При какви условия този плод има ефект?"
Проф. Константин Милика: Ябълката се счита за изключително природно лекарство. Той има много сложно съдържание чрез големи количества захари (7-16%), органични киселини, пектинови вещества (намаляват холестерола), поливитамини (С, А, В1, В2, РР, пантотенова киселина) и много минерални соли (калций, желязо, калий, фосфор, силиций, магнезий, цинк, мед). Количеството витамини е двойно в кората на плода, отколкото в пулпата на плода. Ексергетичната стойност е 128 конски сили/100 г плодове. Плодовите фибри се понасят добре и действат успокояващо на чревния транзит, а киселинността на киселите плодове стимулира функциите на мозъка, черния дроб, бъбреците и червата.
Постоянната консумация на ябълки чрез краткосрочно или дългосрочно излекуване драстично намалява рисковете от много заболявания с различна степен на тежест, включително рисковете от рак.
Яденето на ябълка сутрин пречиства дъха, укрепва венците и почиства зъбите, като премахва зъбния камък.
Ядената ябълка след основни ястия има храносмилателно и слабително действие и абсорбира токсините и микроорганизмите от червата.
Ядената вечер ябълка има релаксиращ ефект върху нервната система, като е добро хапче за сън.
Две ябълки на ден спомагат за укрепването на сърдечните мускули, предотвратяват инфаркта на миокарда и премахват излишната вода от тъканите чрез диуреза.
- бори се с гастрит, стомашна язва, чернодробни заболявания (чернодробна стеатоза, хепатит, камъни в жлъчката), лошо храносмилане, възпаление и чревни инфекции (колибацилоза), ферментационен колит, ректоколит, запек, остра и хронична диария, дизентерия;
- се намесва в сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза, хипертония, инфаркт на миокарда, церебрална конгестия, укрепване на сърдечните мускули, намаляване на сърдечно-бъбречния оток, нарушения в периферната циркулация, артрит, тромбоза, разширени вени;
- бори се с бронхит, коклюш, продължителна грип, треска, освежава дъха;
- понижава холестерола, кръвната захар и неутрализира токсичните вещества в кръвта;
- действа благоприятно при ревматизъм, артрит, подагра, олигурия.
Хранителна алергия, проблем на съвременния свят
Все по-често срещани в световен мащаб хранителните алергии се оказват изключително опасни, понякога дори причиняват смърт. Всеки четвърти човек е имал леки алергични реакции към изядена храна
Назалните спрейове стават неефективни
Катар? Хрема? Затруднено дишане? В подобни ситуации стана обичайно да се използват спрейове или капки за нос за облекчаване на дихателните симптоми. Внимавайте обаче! Ако
Витамини, в голямо търсене
Витамини А, В, С и D се продават все по-често в аптеките. Напоследък все повече румънци купуват хранителни добавки, за да предотвратят или лекуват възможните проблеми
Антибиотиците не предотвратяват COVID-19
Инфекцията с новия коронавирус не може да бъде предотвратена с антибиотици и в никакъв случай антибиотиците не трябва да се приемат без лекарско предписание. В контекста на умножаването на случаите на COVID-19 в