Извънредният труд има неблагоприятен ефект върху вашата физика GQ Франция
Ако обикновено работите извънредно, трябва да следите теглото си. Проучването показва, че дългите часове работа могат да направят хората дебели.
Извънредният труд би имал неблагоприятен ефект върху вашата физика. Проучване върху наднорменото тегло разкрива връзка между извънредното работно време и увеличения индекс на телесна маса (ИТМ). В допълнение към стреса и липсата на възстановяване, изследователите предупреждават и за друга осезаема опасност, причинена от извънредния труд: наддаването на тегло. Група учени от Финландия, Швеция и Белгия оцениха над 120 000 участници. Анализът е особено загрижен за хора с нормално тегло и които работят по-често извънредно. Учените казват, че тези хора са изложени на по-голям риск от напълняване, което води до други рискове за здравето, като диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания.
Ученето
Изследователите са анализирали 19 предишни проучвания от страни в Европа, САЩ и Австралия, които са изследвали връзката между извънредния труд и индекса на телесна маса. Те включват данни от Германия. Мариана Виртанен и нейният екип от Стокхолмския университет и Университета на Източна Финландия представиха резултатите в International Journal of Obesity. Статията е публикувана и на уебсайта на научното списание Nature.