Известната 7-дневна диета ще видя дали ще се получи или не - Beauty - Forum
135 дни преди сватбата ще опитам тази диета. Днес тежа 56,6oo Rdv за 7 дни, ако е ефективен или не. много трудно за мен, защото съм твърде алчен. Върви, мога да го направя! Голяма мотивация?
22 отговора
Ще се ожените през април, като мен, така че все още имате време да промените начина си на хранене.
От своя страна имам 5 кг, от които бих искал да се отърва, изтеглих приложението „тайната на теглото“ на смартфона си. Става въпрос за спазване на дневна калорична квота между 1100 и 1660 калории, които трябва да се загубят, без да има целева продължителност. Според мен тя е по-здравословна от 7-дневната диета, която със сигурност ще ви накара да загубите, но която особено ще ви накара да се възстановите много бързо.
Уау 17 кг за 1 месец и половина е огромно!
Тази диета е странна.
Вече 10 кг за 1 седмица е наистина много. Наистина е възможно.
И нишесте има само на 3-ия ден (защо 3-ия, а не на 5-ия). Или веднъж седмично, когато това е горивото на тялото. Един плод всяка сутрин е много добър, но защо не и на 6-ия ден?
Вече първата закуска: 1 сърце, 1 домат и 1 плод. Ъх как да кажа, с това съм гладен. Надявам се за вас, че не вършите физическа работа, няма да издържите цял ден.
И за да имате наднормено тегло с 56,6 кг, ще трябва да измерите 1,50 м.
С 46 кг получавате ИТМ на човек от около 1m35.
Наистина ли искате да свалите 10 кг.
Напълно съм съгласен с вас! ще го правите 7 дни и след това? Загубих размер и също така открих размера на моите 15 години, следвайки програмата на диетолог, ям повече зеленчуци и много по-малко нишестени храни. Също така загубих 3 кг, като не ядох нишесте в продължение на 1 седмица и тогава най-добрият начин да отслабнете е спортът, без да можете, няма тайни. Програмата също забрави да уточни, че ако ядете много яйца, вашият холестерол ще скочи до небето, освен ако не ядете само бялото. В този случай имате по-голям интерес да спортувате! Ако наистина искате да загубите, посетете диетолог, който ще ви предложи истинска програма, която ще следвате в дългосрочен план, а не след 7 дни, просто е невъзможно .