Известия според ведическата астрология; Бхакти Кутир
Астрологията, йога, Аюрведа, васту шастра имат еднакви основи и тяхната система е изцяло вплетена в други сектори. Ето малко въглен за това как астрологията се смесва с аюрведичните принципи за опазване на здравето и идеите за правилно хранене на йога:
Понеделник е лунен ден: Яжте бели храни, особено млечни продукти, плодове и зърнени храни. Опитайте се да ядете сочна гореща храна.
Вторник е Денят на Марс: Предпочитайте червени, живи храни и не се плашете от подправките. Освен това на протеина може да се дадат повече роли. Така че червената леща, цвеклото, червеното зеле са добри избори, но храни като ябълки от нар също са добри, защото на този ден можем да ядем и студени, сурови и по-бързо готвящи се храни. Така можете да се поберете на бързо сирене на скара или червена салата с моцарела.
Сряда е Ден на Меркурий: Зеленото е зовът на деня, а листните зелени са победителите. Така че можете да отидете за спанак, салати, но дори и тиквички или елда, което така или иначе е горчива трева! Въпросът е да подготвите всичко с голямо внимание към детайлите и да се подхранвате от някаква система.