Източници на въглехидрати Кристиан Маргарит
Блог за здравословен начин на живот, хранене и спорт
- Коя е Кристи Маргарит?
- Първо прочетете тук!
- КАТЕГОРИИ
- 7 минути
- Спомени
- Biz
- Какво ядем?
- градски
- Диета
- Предизвикателство GetFIT
- GetFIT Radio Show
- GetFIT видео
- Добра храна
- Моят дневник
- Моето мнение за ...
- презентации
- Приятели
- препоръки
- AGH
- Здраве
- Секс
- Спорт
- Стероиди и допинг
- добавки
- Съвети и трикове
- Кулинарен туризъм
- Където ядем?
Ако преди около 10 години писахме на getfit.ro за гликемичния индекс и гликемичния товар, с времето разбрахме, че цифрите и информацията с академичен въздух намират своето по-трудно място в нашата диета. Предпочитам да говоря за храната и диетата като цяло, като по този начин изборът на всеки от нас е по-опростен и здравословен, без претегляне, изчисления и таблици.
Коментари
Източници на въглехидрати - 4 коментара
Попада ли медът в категорията на ултрафинираните естествени въглехидрати? доколкото знам съдържа също декстроза и малтодекстрин, но ако е естествено и искате да напълнеете не виждам дали бихте избегнали яде.
Медът е на същото място като захарта, да кажем, че би попаднал във 2-ра категория, защото въпреки че е естествена храна, той има 99% калории под формата на въглехидрати. За вашето тяло разликата между захар и мед е минимална. В този блог има и статия за меда: https://www.cristianmargarit.ro/2007/11/sanatate/albinele-mierea-si-sanatatea
Отмяна на отговора
Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.