Изпразване на оточни дни по време на бременност

Понякога бременна гинеколог препоръчва да се организират дни на гладно. Това е необходимо, за да се предотврати, предотврати неочаквани усложнения на бременността и раждането, както и да има положителен ефект върху здравето на бебето.

Колко полезно по време на гладно дни на гладуване и как правилно да организирате храната през това време?

Разтоварващи дни по време на бременност: индикации и противопоказания

Тези дейности се извършват под назначаването и под наблюдението на лекар:

  • ако бременната майка е била с наднормено тегло през целия си живот или е започнала бързо да пише по време на бременността;
  • причинява подуване, водещо до нарушаване на нормалното функциониране на всички органи и тъкани;
  • с гестоза, наричана още "късна токсикоза", когато налягането се повиши и протеинът се открие в кръвта. Състоянието е свързано с лоша бъбречна функция, мозъчни кръвоносни съдове;
  • ако теглото на бременната майка се увеличава бързо за кратко време.
  • ако общото телесно тегло на жената е недостатъчно;
  • ако имате стомашно-чревно или сърдечно заболяване;
  • наличието на хроничен анод, който забранява намаляване на калоричното съдържание на хранене дори за един ден.
  • лошо здраве.

време

Общи съвети за дните на глад

Трябва да се спазват само няколко основни правила.

Как може дните на разтоварване само да са от полза, а не да навредят на майка ви и бебето:

  • Попитайте само Вашия лекар и с Ваше разрешение;
  • веднъж на седем дни, но не по-често;
  • за да не обидите бебето, в гладни дни се препоръчва да започнете не по-рано от 28-та седмица на бременността;
  • най-лесно е да започнете и завършите вечерта на следващата вечер;
  • През този период трябва да ядете на малки порции, но често около 6 пъти;
  • дъвчете храната бавно, плътно, на всеки 3-4 часа;
  • пийте не повече от 2 литра чиста вода, ако няма оток и прееклампсия;
  • намаляване на физическото натоварване, отпускане, разходка;
  • те могат да консумират до 1500 калории на ден, но поне 1000 ккал;
  • ако наистина искате да ядете, изпийте чаша нискокалоричен или 0% кефир;
  • най-полезни плодове, зеленчуци, извара, бяло месо, зърнени храни, постна риба, изключване на мазнини.