Използване на чай от лимонена трева и лимонена трева

Лимонена трева (Melissa officinalis) е многогодишно растение, принадлежащо към семейство овощни градини. Има приятен аромат на лимон. Той предпочита най-много средиземноморския климат, но често можем да го срещнем и в Унгария, особено в градините, по-малко в дивата природа.

Листата и издънките му се използват за заздравяване, те трябва да се берат в началото на цъфтежа, през юли и август.

Народни имена: пчели, орлови нокти, котешки мед, пчелна пита, мелиса с аромат на лимон, истинска тръстикова трева.

използване

Активни съставки на лимонена трева

Съдържа етерични масла, танини, горчиви вещества, слуз и киселина от кафе. Основните активни съставки на етеричните масла са цитронела, цитрал, грианиол и линалоол. Съдържа още розмаринова киселина, фенолни карбоксилни киселини, тритерпени и флавоноиди.

Нанасяне на чай от лимонена трева

Чай или тинктура от лимонена трева могат да се използват ефективно за облекчаване на безпокойство, безсъние и лека депресия. Също така може да бъде лек за храносмилателни проблеми като диспепсия. В случай на настинка или грип може да се използва за изпотяване, като в този случай трябва да се консумира, докато лежите в леглото под формата на горещ чай, препоръчват се поне две чаши от него. За да подпомогнете храносмилането си, яжте чаша чай от лимонена трева преди хранене! Ако се занимавате с нарушения на съня с него, изпийте го с чаша преди лягане.