Излязъл на бял свят още един полезен ефект от плодовете

Тези, които ядат редовно плодове, са по-малко изложени на риск от развитие на болестта на Паркинсон, според голяма извадка от последващи американски проучвания. Консумацията на ябълки, портокали и други богати на флавоноиди плодове допълнително намалява риска от заболявания при мъжете.

полезен

Флавоноидите, известни още като витамин Р и цитрин, са растителни пигменти. Предишни проучвания показват, че те имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовото здраве, като например намаляване на риска от високо кръвно налягане, вероятно чрез техните антиоксидантни ефекти.

Изследователи от Харвардския университет по обществено здраве са любопитни дали има връзка между приема на флавоноиди и риска от болестта на Паркинсон, едно от най-честите заболявания на атрофията на нервната система.

Изследван е ефектът от петте основни флавоноидни източника

Ксианг Гао и колегите включиха 49 281 мъже и 80 336 жени в проучването и събраха данни от всички участници в продължение на 20–22 години. Използвани бяха въпросници за оценка на общия прием на флавоноиди на участниците, както и на петте основни източника на флавоноиди: чай, плодове, ябълки, червено вино и портокали или портокалов сок. След това беше анализирана връзката между приема на флавоноиди и риска от развитие на болестта на Паркинсон.