Излитане от езда (коне)

10 отговора

коне

Независимо дали яздите или не - отслабвате, когато приемате по-малко калории, отколкото използвате.

Ако се оставите да се разхождате дори по време на пътека, разбира се, ще отслабнете повече, отколкото ако седите на дивана и хапвате чипове. Но ако след езда раздразните всичко, което е годно за консумация, разбира се, ще наддавате на тегло въпреки ездата.

Зависи и от формата, в която практикувате езда. Като начинаещ, всичко е доста изтощително за баланс, концентрация и координация. Това консумира малко калории, но поне повече, отколкото на дивана. Галоп (което едва ли се случва в началото) използва приблизително толкова енергия, колкото планински преход. И когато го правите наистина спортно, като правите лов или прескачане, консумацията на енергия изглежда отново различна. При условие, че след това не се забивате в бирената палатка и тортата.

Ездата обаче има психологически ефект върху много хора: вече не е „нужно“ просто да отслабвате, за да се харесате на останалите или да се харесате на лекаря, но обичате да ходите без някои деликатеси, защото толкова харесвате коня Радва ви, иска да пощади излишните си килограми.