Излекувайте миома сами - Пазарувайте Deutscher Apotheker Verlag
прикачен файл
Рецепта и регистър на предмета
Проба за четене
Миомите са изградени от мускулна тъкан и като всеки мускул имат добър кръвен поток. Ето защо те реагират на вещества в храната ни, които се транспортират през кръвта: хранителни вещества, хормони, биоактивни вещества и, разбира се, замърсители и токсини от околната среда. Можете или да храните или да свивате миома чрез подходящо хранене и особено в относително ранните етапи имаме голям шанс да забавим растежа на миомите.
Нашият свиващ се лек като нежна алтернатива на хапчетата и ОП е пълен с хранителни вещества с гъста храна, лесен за изпълнение и доста кулинарен. Не става обаче веднага - трябва ви малко търпение, особено ако сте свикнали с нормалното домашно приготвяне и сега искате да промените диетата си.
Миомите се причиняват от твърде много естроген и твърде малко прогестерон. Този дисбаланс може да бъде облекчен и дори отстранен чрез храни на растителна основа. От години е известно, че вегетарианците в Източна Азия почти не страдат от оплаквания на жени, свързани с хормони. Причината са фитоестрогените, биоактивни вещества от голямата група полифеноли, които имат подобна структура като нашите естрогени. Използвайки сложни ендогенни механизми, те имат положителен ефект върху хормоналния баланс и - за разлика от собствените хормони на нашето тяло - не стимулират растежа на миома.
Ефектът върху матката и миомата може да се намери на стр. 19 f. Растителните естрогени се съдържат в лечебните растения и в много храни, които редовно са в менюто за вегетарианска диета: бобови растения, соя, пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове и семена, съдържащи масло, като слънчогледово семе, ленено семе, сусам или маслини.
"Програмирането" в утробата по време на бременност вече е отговорно за здравословната чревна среда. Първите бактерии се установяват в червата на бебето по време и непосредствено след раждането. Чревната флора продължава да се развива чрез кърмата и след това с допълнително хранене от около четвъртия месец от живота. Колкото повече "добри" бактерии живеят в нашите черва и колкото по-разнообразни са тези бактериални щамове, толкова по-ефективен е защитният щит срещу патогенни микроби и чревни токсини и толкова по-ефективен е за стимулиране на имунната система.
Нашето здраве зависи до голяма степен от непокътната чревна лигавица с балансирана чревна флора. Начинът на живот и диетата са решаващи за това: Вегетарианската диета го подкрепя във функцията му, докато твърде много животински храни, липса на движение, стрес, алкохол и цигари го отслабват. Фибрите, които се срещат само в растенията, играят важна роля в растителната диета: микроорганизмите в нашето дебело черво се хранят с тези така наречени пребиотици, като по този начин печелят енергия и се размножават. Това води до късоверижни мастни киселини, които имат противовъзпалителен и противораков ефект. Освен това те поддържат програмирана клетъчна смърт, с която организмът ни се защитава срещу вредните клетки и ги унищожава.
Пребиотиците помагат при миома по няколко начина-