Изгаряне (; професионално изтощение) - симптоми; моя, причини, лечение и pr; вентилация - VIDAL

Изгаряне, наричано още изгоря, е психично разстройство в резултат на хроничен стрес на работното място. Резултатът е интензивна умора, голямо професионално разочарование, необичайно и прекомерно емоционално откъсване, както и усещане за неконтролируем провал.

изгаряне

Как се появява изгарянето ?

Професионалното изгаряне се развива постепенно при някои хора, изложени на разочароващи и демотивиращи условия на труд: изправени пред умора, чувство за неуспех и затруднена концентрация, те са склонни да работят все повече и повече, за да се опитат да си възвърнат удовлетворението и доверието в тях. Ако условията на работа останат тежки, се задейства порочен кръг, водещ до трайно емоционално изтощение, прегаряне.

Какви са признаците на прегаряне ?

Изгарянето се определя от Световната здравна организация като „чувство на силна умора, загуба на контрол и невъзможност за постигане на конкретни резултати по време на работа“. Най-често това първо води до физически признаци, постоянна умора, болки в гърба, безсъние, мигрена, болки в стомаха, чести инфекции и т.н. Най-често тези признаци изчезват сами, но това не е признак за трайно подобрение на здравето. Психичното страдание също може да се прояви паралелно от самото начало: емоционална празнота, безпокойство във всичките му форми, раздразнителност, склонност към изолиране, затруднена концентрация, чувство на съкрушеност от събития или демотивация.