Издаване на соя и кърмене

Току-що прочетох в друга публикация, че не се препоръчва да се консумира соя по време на кърмене
освен че това е храна, която консумирам много редовно

Знаех, че е необходимо да се избягва карането на малко дете да консумира соя, поради същите причини ли трябва да се избягва при кърмене

благодаря, че ме просветли

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Както при всичко
умереност .

Соята не е част от нашата гастрономическа „култура“ и не я използваме като азиатците. Така че бих казал, че малко соя от време на време не може да навреди.
По-различно е, ако консумирате големи количества от него (като изключително соево мляко, соево кисело мляко и т.н.), без да имате чисто азиатска диета.

Често хранителните култури са балансирани и когато се опитваме да транспонираме нещо „добро“ на друго място, ние забравяме „детайла“, който променя всичко в своя ефект.

Както при всичко
умереност .

Соята не е част от нашата гастрономическа „култура“ и не я използваме като азиатците. Така че бих казал, че малко соя от време на време не може да навреди.
По-различно е, ако консумирате големи количества от него (като изключително соево мляко, соево кисело мляко и т.н.), без да имате чисто азиатска диета.

Често хранителните култури са балансирани и когато се опитваме да транспонираме нещо „добро“ на друго място, забравяме „детайла“, който променя всичко в своя ефект.

Уловът
е, че не консумирам никакви млечни продукти, затова често готвя със соя в различни форми
разбира се, използвам други растителни млека, но за сметана и млечни продукти имам по-малко алтернативи
плюс това обичам тофус

всъщност в публикацията, която прочетох, соята беше посочена като "анти-галактогени"

Уловът
е, че не консумирам никакви млечни продукти, затова често готвя със соя в различни форми

---