Издания Leduc Моите вълшебни закуски и закуски

Книги за по-добър живот. Блогът на изданията на Leduc, издател на практически ръководства: специализирани книги, здраве, диета, сексуалност, алтернативна медицина, личностно развитие, професионален живот, отслабване, хранене.

Моите вълшебни закуски и закуски

Как да съставим закуска или лека закуска, която да е едновременно балансирана, богата на основни хранителни вещества, не твърде калорична и която също е истинско удоволствие? Как да сте сигурни, че ще направите малка закуска без фалшива бележка. Ан Софи Луге-сабулар ни доставя МОИТЕ ЗАКУСКИ И МАГИЧЕСКИ ЗАПУСКИ най-добрите му рецепти, време за брънч или експресна закуска, за цялото семейство и за всеки вкус.

leduc

• Богат на фибри, протеини, витамини ... Те регулират апетита, предотвратяват апетита, насърчават по-добър енергиен баланс през целия ден и т.н. твсички основателни причини да не пропускате тези две основни ястия да се съчетаят здраве и отслабване.

• Агар-агар, зелен чай, тъмен шоколад, сушени плодове, мед, овесени трици ... Вълшебни храни от съществено значение за закуска и 4-часова почивка, поставени под знака на формата, здравето и доброто настроение !