Изчислявам си ИТМ (индекс на телесна маса)
Защо да изчислявате своя ИТМ ?
ИТМ е обективен начин за определяне на телосложението на човека. От 1997 г. Световната здравна организация (СЗО) използва този индекс, за да установи стандартна референтна класификация за наднормено тегло. Тази класификация има ролята напреценете рисковете от наднормено тегло.
Как да тълкувате вашия ИТМ ?
| ИТМ (кг/м2) | Тълкуване (според СЗО) |
| Тегло в кг |
Посочете теглото си (кг) и височината (см), за да изчислите своя индекс на телесна маса.
Тази формула на ИТМ е валиден само за възрастни на възраст от 18 до 65 години. По този начин децата, юношите, възрастните хора, но също така и бременните жени или много мускулестите хора трябва да избират различни формули *.
