Изчерпани симптоми, причини, решения

изчерпани

Изнудването описва факта на обикаляне в кръгове в офиса и отегчение до степен да страдате психически и психологически. Социален проблем, който засяга много служители и който обаче остава табу. Какви са симптомите на скуката на работното място? Как да изляза? Обяснения.

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Теоретизирано през 2007 г. от двама швейцарски консултанти, Петер Вердер и Филип Ротлин, отказът буквално отговаря на скуката на работното място. Този англицизъм съвсем просто определя професионалното изтощение чрез скука. Изтичането се случва, когато служителят има недостатъчно работа, твърде малко задачи за изпълнение и/или изключително обезсърчително и безсмислено.

По-малко популяризиран от изгарянето, той все пак е тема табу (признаването, че ви е скучно на работното място, когато ви плащат, често се мрази), което представлява истинско страдание на работното място: около 30% от хората казват, че им е скучно на работното място, но изхвърлянето засяга "само" 6% от служителите [1].

Изгарянето е психическо и физическо изтощение от прекалено много работа и стрес. И обратно, изнуждането е изтощение от липса на работа и скука. Също така различаваме „кафявото“, което означава загуба на смисъл в творбата. Да обобщим:

- The изгоря се определя от Haute Autorité de la Santé (HAS) като състояние на „физическо, емоционално и психическо изтощение в резултат на продължителни инвестиции в емоционално взискателни работни ситуации“

- The изпускане е психологическо разстройство, причинено от липса на работа, скука и, следователно, липса на удовлетворение в професионалния контекст

- The кафяв буквално се превежда като "липса на ток". Това е загуба на смисъл в работата, което води до умора и намалена мотивация.

В допълнение към скуката в работата, първата симптоми на бор-навън са чувства на демотивация, безпокойство, изолация, вина, тъга и понякога срам, които възникват на работното място. Соматично изтичането може да се прояви като наддаване на тегло, нарушен сън или безсъние, екзема и други кожни нарушения, аменорея при жените и необичайна умора.

Според книгата Diagnosis Boreout от двамата консултанти, които теоретизират това явление, този синдром на професионално изтощение чрез скука е следствие от няколко елемента:

- поставяне в килера, нещо като тормоз от празнотата