Изцеждане на кърма без стрес
Кърмата като хранене от шише
При изпомпването много жени се чувстват като млечна крава
12.12.2016 г., 12:43 ч. | Симоне Блас, t-online.de
Кърмата също може да бъде изпомпвана, когато мама няма време. (Източник: Thinkstock от Getty-Images)
За много жени изцеждането на кърмата е отрицателно. Но ако го направите правилно, това е например добра и проста алтернатива на индустриалното хранене с бутилка за недоносено бебе или дете с проблеми със сученето, когато се връщате на работа или когато искате вечер без бебета.
Повечето майки свързват думата „изпомпване“ с млечна крава. Александра Глас, гинеколог и втори председател на професионалната асоциация на немските консултанти по лактация, BDL, също е запозната с тази снимка.
"Как изпомпването се демонстрира от усещането, има много големи честотни ленти. Много жени го намират за скучно, глупаво и неудобно, те изобщо не искат да бъдат наблюдавани. За други това е по-малко негативно. Това зависи от това колко добре работи, но и отдолу нагоре. Защото, ако изцеждате мляко за болно или недоносено дете, това може да бъде и успокояващо усещане, когато имате възможност да помогнете на бебето си. "
Стресът кара млякото да изсъхне - не само при кърмене
Изцеждането на мляко трябва да се практикува, точно както го разстилате с ръка. Ако една жена изпомпва за първи път и не е инструктирана правилно, може да се случи, че „трябва да се бори усилено само за няколко милилитра“.
За да се задейства рефлексът за изхвърляне на мляко, най-логично е бебето да е с вас в спокойна и спокойна обстановка. Понякога снимка на детето е достатъчна, за да пусне млякото. Крем за кърмене и топли компреси осигуряват допълнителна подкрепа.
Екранът на гърдите на помпата трябва да пасва идеално. "Но дори и тогава помпата не изтегля автоматично мляко от гърдата. И ако жената е стресирана или се страхува, че изцеждането й влияе отрицателно, тогава става по-трудно", казва консултантът по кърмене. Тя дава следния съвет: "Понякога е достатъчно да покриете бутилката, за да изчистите главата си, за да не наблюдавате постоянно подозрително количеството мляко. Ако е възможно, можете да включите и партньора си. Малък масаж на врата, например вече правят чудеса. "
Ако изпомпването боли, значи нещо не е наред
Особено проблематично става за новородените майки, когато трябва да се утвърдят срещу заобикалящата ги среда. Например, тъй като бебето все още не е развило правилната техника на сучене, млякото не започва и мъжът по-скоро би го нахранил. "Често виждаме, че жените излизат далеч извън своите граници в такива ситуации. Става трудно, особено ако не са получили професионални съвети. Още по-важно е да получат професионална помощ под формата на консултант по кърмене."
Експресирането никога не трябва да причинява болка. "Много майки продължават така или иначе, понасят невероятни неща, защото смятат, че трябва да е така и че е за детето." Възможни са наранявания от щитовете на гърдите, които не пасват добре, пукнатини в зърното, дори вътрешни наранявания. „Ако боли по някакъв начин, значи нещо не е наред, тогава определено трябва да получите помощ“, казва Глас.
Решенията е най-добре да се вземат добре информирани
Както при кърменето, изцеждането изисква подходящата среда. Просто свържете тялото си с машина и изтеглете мляко - това не работи толкова лесно за нас, жените. Психиката играе решаваща роля. Бебето също отнема време, за да свикне с факта, че млякото не попада в устата му по обичайния начин.
Въпреки че много жени са открили, че смяната на шишето и гърдите е преминала без никакви усложнения: Световната здравна организация (СЗО) съветва да не се храни изцеденото мляко с помощта на биберон. Това може да доведе до дразнене на засмукване.
BDL препоръчва подходящи за кърмене методи за хранене като лъжици и чаши. За жените, които искат или трябва да изцеждат и хранят много често, има възможност да позволят на кърмата да тече директно в устата на бебето през тръба. "Има многобройни решения. Важно е родителите да са добре информирани и да бъдат съветвани, за да могат сами да вземат решение", подчертава Глас.
Освен това зависи от възрастта на бебето и ситуацията. Различно е дали се говори за недоносено бебе или болно дете, или за бебе, което е кърмено успешно от месеци и е на път да се забавлява с баба.
Търсенето определя предлагането
Ръчната помпа е идеална за тези, които искат да изпомпват само от време на време, например да излизат навън. Но ако трябва да изразявате много редовно, например при завръщане на работа, тогава си струва електрическа помпа за кърма, която може да бъде наета в аптеките и която в определени случаи също плаща касата.
Ако не използвате двойна помпа, трябва редовно да сменяте страни, подобно на кърменето. Можете сами да решите дали искате да помпате между храненията на бебето или веднага след кърменето. Не отнемате нищо от бебето по един или друг начин. Дори да се чувства така: кърменето никога не е наистина празно. "Но това зависи от търсенето и предлагането. Ето защо можете също така да помпате, за да стимулирате производството на мляко за дете, което не суче добре. Тялото забелязва, че е необходимо повече и съответно произвежда повече. Това мляко може след това да се храни на бебето."
Микровълната убива живите клетки
Можете да държите изцеденото мляко в хладилника за няколко дни. Въпреки това, при правилната температура и не във вратата, а в самия хладилник.Тема, която може да бъде обсъдена и с консултант по лактация или акушерка по време на долекуването въз основа на наличните възможности в домакинството.
Кърмата може дори да продължи месеци, когато е замразена. След това може да се размрази отново на водна баня или под топла течаща вода. Изгодно е обаче да го използвате незабавно, тъй като заплатата му винаги отговаря точно на изискванията за развитие на бебето. Има специални стерилизирани торбички или бутилки, които съответстват на помпата за съхранение. Важно е да се отбележи датата на изпомпване на контейнера.
Кърмата като благородна добавка за баня
По-малки количества изцедено мляко също могат да се излеят заедно в рамките на един ден, дори прясно мляко може да се добави към замразено мляко.
Но това, което човек никога не трябва да прави, е да загрява кърмата в микровълновата фурна, предупреждава Glaß. "В кърмата има живи клетки и, подобно на витамините, те се унищожават, когато топлината е твърде висока." Млякото, което вече не е необходимо като храна, може да се използва и по други разумни начини: кърмата е идеална за леки наранявания, като капка в носа на бебето, когато настине, или като добавка за баня за бебето.
Млякото винаги има същото алкохолно съдържание като кръвта
Алкохолът трябва да е табу за бъдещите майки. Въпреки това може да има малки изключения за кърмещите жени. "Понякога ниската консумация - около половин чаша пенливо вино по време на тържества - е разрешена и не е пречка за кърменето. Не е нужно да правите почивка за зряло, здраво дете." Но ако искате да пиете повече, можете да кърмите бебето отново само когато се почувствате напълно трезво.
Така че има смисъл да се снабдите с малко мляко за бебето предварително. Но няма смисъл да се изпомпва уж алкохолно мляко и да се изхвърля. "Млякото винаги има същия процент алкохол като кръвта", казва консултантът по кърмене. Така че не можете да прочистите организма, като изпомпвате алкохолизирано мляко от него. Ако обаче натискът върху гърдата е твърде голям, това е полезно за вас самите за облекчаване на налягането чрез помпата и за изливане на това мляко.
По-добре да имате готово малко повече кърма
Дори да има насоки за пиене на количества в зависимост от възрастта, за родителите е много трудно да преценят дали изпомпаното количество е достатъчно. „Наистина варира в зависимост от фактори като възрастта на детето или времето“, казва Глас.
Ако искате да прекарате първия си ден или вечер далеч от дома, тогава трябва да практикувате два или три пъти предварително и винаги да имате много изцедено мляко за детегледачката в къщата. Съзнавайки, че определено има достатъчно кърма, можете да се насладите на времето без бебе по напълно спокоен начин.