Изберете между аквагим и аквабайк
Аквабайкът е производно на аквагима, което все повече се харесва на потребителите на плувни басейни. Практикува се на неподвижен потопен мотор, като се следва ритъма на музиката. Много различен по отношение на цена, ползи и мускулни усилия, е аквабайкът за вас ?
Два различни водни спорта
Aquagym, наричан още аквафитнес, когато предлага по-устойчиво темпо, е спорт, базиран на поредица от упражнения, които се практикуват в ритъма на музиката. Учителят може да бъде във водата с вас или извън водата за по-голяма видимост на движенията. Учениците ще скачат, ще вдигат крака, ще вдигат ръце и ще правят коремни преси, докато стоят потопени във вода. Някои упражнения се практикуват с оборудване и аксесоари, специално пригодени за аквагима.
Aquabike е спорт, който се практикува на велосипед (като велоергометър), потопен във вода и фиксиран към земята. След това потребителите трябва да въртят педал на музика, следвайки инструкциите на учителя. Упражненията се правят изправени на педалите, седнали в седлото или залепени за кормилото. Учениците имат приблизително вода до кръста. Както аквааеробиката, така и аквабайкът имат предимството да може да практикува, без да знае как да плува.