ИТМ тест
Затлъстяване
Затлъстяването е медицинското наименование за прекомерното натрупване на мазнини в тялото. Затлъстяването се счита за хронично разстройство на здравето от лекарите. Могат да се получат сърдечно-съдови заболявания и диабет.
Имате ли затлъстяване?
Затлъстяването се определя с помощта на така наречения индекс на телесна маса (ИТМ). Това е математическа формула, която свързва височината и теглото. То е:
Телесно тегло (кг): Височина (м) 2 = ИТМ
Пример:
Тегло от 120 килограма и височина от 1,80 метра води до ИТМ от
120: (1,80 х 1,80) = 37
Моля, въведете теглото си (в кг) и височината (в см) и кликнете върху "Изчисли".
ИТМ под 20 години:
Поднормено тегло - Трябва да сте активни; поднорменото тегло също носи риск за здравето. Щастливи сме да помогнем!
ИТМ 20 до 25:
Нормално тегло - Вашето тегло отговаря - страхотно! Моля, не се колебайте да се свържете с нас, за да изключим допълнителни рискови фактори.
ИТМ 25 до 30:
Затлъстяване - опасно в комбинация с други рискови фактори като високо кръвно налягане, диабет, висок холестерол (кръвни мазнини). Трябва да предприемете действия, ние с удоволствие ще Ви посъветваме!
ИТМ 30 до 40:
тежко наднормено тегло/затлъстяване - болен! Затлъстяване - опасни дори без други рискови фактори. Настоятелно се препоръчва лечение, в което определено трябва да участва лекар. Трябва да вземете участие в нашето обучение.
ИТМ над 40:
масивно наднормено тегло - масивно затлъстяване - болни с изключително висок риск! Настоятелно се препоръчва незабавно медицинско лечение. Трябва да вземете участие в нашето обучение.
(Информацията се отнася за хора на възраст над 18 години)
Упражненията ви поддържат здрави
Упражнението работи като наркотик и не само това: Упражнението е лекарство, което облекчава почти всички заболявания.
И още по-добре: това ни вдъхновява, особено когато се движим заедно в група, в която се чувстваме комфортно .