ИТМ Определете идеалното си тегло!

Какво е ИТМ?

Тази система се нарича Индекс на телесна маса (ИТМ), което не е нищо повече от обикновена картина.

ИТМ калкулатор

телесна маса
Не забравяйте, че не е толкова трудно да се разбере резултатът, колкото сложният звук на картината. Ако не сте добри в математиката, всичко, което трябва да направите, е да въведете своя ръст и тегло в калкулатора на ИТМ тук и програмата ще изчисли индекса на вашата телесна маса вместо вас. Колкото повече телесни мазнини имате, толкова по-висок е вашият ИТМ резултат.

Резултати (организация за възрастни)

  • Под 18.5: sovany
  • Между 18,5 и 24,9: нормално, тоест здравословно
  • Между 24.9 и 30: публично
  • Над 30: затлъстяване

Затлъстяването може да доведе до сериозни здравословни проблеми, така че е важно да знаете колко сте затлъстели, на каква опасност е изложено тялото ви.

При тийнейджърите ситуацията е различна

При тийнейджърите това изчисление вече не е толкова просто, тъй като телата им непрекъснато растат и те са по-различни един от друг, отколкото тялото на възрастните. В този случай не е достатъчно да изчислите своя ИТМ и да се основавате на една от категориите. Само Вашият лекар може да определи със сигурност, че височината и телесното ви тегло са подходящи за вашата възраст, като ги сравнява с телесното тегло и ръста на младите хора във вашата възрастова група. ИТМ просто трябва да бъде еталон за самодра.