ИТМ калкулатор, калкулатор на индекс на телесна маса

Калкулатор на ИТМ (калкулатор на индекс на телесна маса)

Вашият ИТМ е твърде висок или твърде нисък? Или сте с нормално тегло? Можете лесно да проверите дали телесното ви тегло е в рамките на нормалното с нашето ИТМ калкулатор проверете. Индексът на телесна маса (ИТМ) описва съотношението между телесното тегло и височината и е тясно свързан с количеството на процента на телесните мазнини. ИТМ се използва в световен мащаб като ориентир за целевото тегло на възрастен. За да се интерпретира правилно ИТМ, трябва да се вземе предвид и възрастта на съответното лице.

индекс

подувам

  • Световна здравна организация, BMI класификация, http://apps.who.int/bmi/index.jsp?introPage=intro_3.html

ИТМ - Индекс на телесна маса

ИТМ - При възрастни

kalorienZone.de - калориен калкулатор, калориен дневник, ИТМ калкулатор, калорийна таблица

ИТМ калкулатор, калкулатор на индекс на телесна маса

ИТМ калкулатор, калкулатор на индекс на телесна маса Azzal, hogy folyton vizsgálgatja magát nem мъгла gyorsabban fogyni viszont hátráltatni tudja a folyamatot. Ha túl gyakran nézegeti magát a tükörben nem fogja észrevenni a valtozást, így tévesen azt hiheti, hogy nemtörtént valtozás, pedig igen. Ez kedvét szegheti, csökkentheti kitartását и hátráltathatja a fogyókúra sikerességét. A mérlegre max csak egyszer álljon ra egy héten, és ha a mérleg épp nem mutat változást eselegg egy egész kicsit többet mutat nem kell aggódnia, mert a testtömege ingadozhat a szervezete vízviszvisktóv. Olykor teljesen leállhat egy időre a fogyás (akár 1-2 hétre is), ami teljesen természetes, így ha ilyen eset állna elő nem kell bosszankodnia, folytassa tovább kitartóan a fogyókúrát.