Историята на Бори Отслабвам за Коледа 6
Близо до целта:)
Моята история „Отслабвам за Коледа“ бавно приключва. В предишните ми публикации можете да прочетете за комплиментите, които получих заради загубата на тегло до момента, за движението, прокрадващо се в живота ми, а също така оставих цигарата си след години. И сега искам да ви запозная с предпоследната седмица.
Вярвам, че появата, изпълнена с изкушения, не е най-лесният период от гледна точка на загуба на тегло и диетични цели. Все още мога да устоя на торти по време на работа, проблемът е купчината шоколад у дома. Трябва да призная честно, че за съжаление няколко коледни бонбона се изплъзнаха. Затова сега съм още по-развълнуван до Коледа, за да мога да ви докладвам в последната ми публикация в блога следващата седмица за резултатите от отслабването, от които съм напълно доволен.
Много харесвам празничното меню в уебсайта, определено ще направя нещо вкусно от него. Голямото коледно готвене не е моята работа тази година, отиваме при родителите ми, на масата ще има редовни коледни храни. Във всеки случай се опитвам да следвам съветите на Кити по време на празниците и „Съзнателното люлеене по Коледа“, публикувано тази седмица на Facebook страницата на Програмата за недоразвитие, е от голяма помощ. Как? “Поредица от 5 съвета. Реших да се уверя, че между храненията има минимум 4 часа и максимум 6 часа и няма да пропусна Шейк или нискокалоричната филия преди обяд и вечеря. Ще държа стриктна закуска, изключително с шейк, последван от по-обилен обяд (дори с десерт) и лека вечеря с ниско съдържание на въглехидрати.