История на успеха Габор свали 40 килограма и стана мускулест

Не само жените са способни на несъзнателна трансформация! Преди няколко години Габор тежеше 133 килограма, но настъпи моментът, когато почувства, че трябва да се промени. Сега идва неговата история.

ДАЙТЕ СИЛА НА ДРУГИ! КАК ЗАГУБИХТЕ?

Пишете ни на нашия имейл адрес [email protected], придружен от вашето име, местожителство, възраст и настоящо тегло, колко килограма сте успели да свалите и по какъв метод. Напишете историята в няколко реда и е много важно да прикачите снимка: преди отслабване - след отслабване.

Преди около година, през февруари 2013 г., Габор реши, че трябва да промени живота си. Тогава той тежал 133 килограма. "Вече бях там, за да мога само да завържа обувките си трудно. Бях около 130-133 паунда, когато най-накрая започнах да го връщам от храната. Защото изобщо не гледах какво ям преди. Всичко, което обичах, ядох вечер, захарен, мазен, такива неща, от които тялото вече не се нуждае вечер. Но реших да се променя. Първите 1-2 месеца бяха разтягане в смисъл, че след 5 часа следобед не ядох почти нищо, ако да, дори максимум плодове. Но и аз свикнах доста бавно. Продължи два пълни месеца и тогава ми хрумна, че преместването няма да навреди малко . Тогава дойде бягането "- започва разказа си Габор.

габор

Източник: Gábor Tábori

Младежът започна да свиква тялото си да тренира в по-кратки дози, но трябваше и да се научи как да тренира. "Започнах с пробег от 2 паунда на 125 паунда. Това разстояние беше жестоко, плюс с такова темпо, че около охлюва пропълзя покрай мен. Но започнах да се развивам доста бавно и успях да измина дистанцията за все по-малко време . На 110 паунда реших, че може да дойде друг вид. Тренировка в допълнение към бягането. "