Истинска мазнина - изяжте пълнежа си и вземете безплатна доставка от книгата

Няма коментари

Бъдете първите, които коментират „Истинска мазнина - изяжте ситата и отслабнете“.

мазнина

- проста приложимост и прости принципи
- поставя под въпрос настоящите диети и забраната за мазнини
- нова международна хранителна тенденция към ниско съдържание на въглехидрати

Мазнините се считат за угояване и са част от менюто от много години.

- проста приложимост и прости принципи
- поставя под въпрос настоящите диети и забраната за мазнини
- нова международна хранителна тенденция към ниско съдържание на въглехидрати

Мазнините се считат за угояване и са част от менюто от много години.

Истинска мазнина - изяжте ситата и отслабнете

Хранене срещу забрава

Книга с курсове здравословно хранене

Палео принципът на здравословното хранене в спортовете за издръжливост

Heike Malisic, Beate Nordstrand

По този начин черният дроб отслабва!

Фигура на благосъстояние с диетата с 5 елемента

Моят начин да се чувствам добре

- проста приложимост и прости принципи
- поставя под въпрос настоящите диети и забраната за мазнини
- нова международна хранителна тенденция към ниско съдържание на въглехидрати

Мазнините се считат за угояване и от много години са забранени от диетите на хората с наднормено тегло. Но наистина ли мазнините са виновни за проблемите с теглото през 21 век? Шведският лекар Андреас Еенфелд коренно поставя под съмнение убежденията на предишни съветници и отхвърля настоящите диетични планове.
Неговият подход е: Далеч от въглехидратите, захарта и нишестето, към диета с високо съдържание на мазнини - LCHF (Low Carb High Fat).
Тази революционна книга съветва да ядете, да отслабвате и да поддържате стройност за по-добро здраве с прости ресурси.
Според последните открития, мазнините и протеините ви правят трайно сити и се превръщат в енергия. Нашето тяло, от друга страна, превръща въглехидратите в глюкоза и съхранява това като резерв в клетките. Това бързо създава отново чувство на глад, което води до нов прием на храна и наддаване на тегло.
Тази революционна книга ви съветва да промените трайно диетата си и да се храните с прости средства за по-добро здраве. Нисковъглехидратната диета според LCHF също има положителен ефект върху диабета.

  • Автор: Андреас Еенфелд
  • Непроменено препечатка, 312 страници, с илюстрации, размери: 13,9 х 21,1 см, в кутия (TB), немски
  • Превод: Schönauer, Robert; Шонауер, Гунела
  • Преводач: Робърт Шонауер, Гунела Шонауер
  • Публикувано от Ennsthaler
  • ISBN-10: 3850689182
  • ISBN-13: 9783850689182
  • Дата на издаване: 07.03.2018