Истини за храненето - Интервю с Джони Боудън

Въпросител: Крис Шугарт

джони

(Джони Боудън е сертифициран диетолог и доктор по медицина, превод)

Не знам какъв процент от храненето е отговорен за успеха в културизма. 50, 70 или 99,9%? Наистина не знам. Това, което знам обаче, е, че не ви е грижа за най-голямата грешка, която можете да направите. Няма да изглеждате така, както искате и няма да се чувствате така, както искате. Има голям шанс, че ако се погледнете в огледалото и не видите обратно това, което искате, тогава най-вероятно вашата диета е неправилна.