Истини за ефектите на алкохола - СБ

06/08/2012 • 09:00 • 3:50 мин

ефектите

Ефекти от алкохола: полезни за сърцето и биреното коремче

Малко алкохол всеки ден, това е здравословно! Или не? Какво е количеството алкохол, което ни е позволено да пием всеки ден и как се променя ефектът от алкохола, ако го надвишим? Статистическите средни стойности казват: жените не трябва да консумират повече от 12 милиграма алкохол на ден, т.е. малка чаша вино или бира, мъжете не повече от 24 грама, т.е. две малки чаши. Тези, които трайно надвишават тази сума, рискуват да доведат до последващи щети и пристрастяване от въздействието на алкохола. Мит номер две: Бирата създава бирено коремче. Това не е правилно. 200 милилитра бира съдържат само 76 калории. Има 136 калории в същото количество мляко, 148 във вино и 170 калории в пенливо вино. Общото количество, което се консумира, е определящо за ефекта на алкохола като бирата.

Ефекти от алкохола: помощ за съня и опасен микс

Мнозина се кълнат във факта, че въздействието на алкохола може да им помогне да заспи по-добре. И тук сумата е определяща. Дългосрочната висока консумация на алкохол може дори да доведе до нарушения на съня и неудобно хъркане. Друго погрешно схващане не препоръчва консумацията на различни видове алкохол: Това би ви накарало да се напиете по-бързо и махмурлукът след това ще бъде по-тежък. Това също не е вярно. Ефектът на алкохола върху организма винаги е един и същ - независимо дали алкохолът се консумира под формата на бира, вино или шнапс. Решаващо за ефектите от алкохола се повтаря
Начертайте консумираното количество.

Ефекти от алкохола: храносмилателни помощни средства и балсам за кожата

След хранене, шнапс за стимулиране на храносмилането? По-скоро не! Ефектът от алкохола тук е дори контрапродуктивен, тъй като алкохолът забавя храносмилането, но увеличава апетита. И не на последно място, бирата полезна ли е за кожата? За съжаление не. Не ефектът от алкохола, а този на бирената мая трябва да осигури гладка кожа. Въпреки това, делът на дрождите в бирата е толкова нисък, че за съжаление могат да бъдат изключени положителни ефекти върху кожата.