Искате да отслабнете Яденето добре след три дни нездравословна храна няма да ви помогне

Вероятно мислите, че празнотите в уикенда ще бъдат компенсирани с добра седмица на здравословно готвене? Помисли отново.

Хайде, няма тайна помежду ни ... който никога не си каза, след уикенд нежелана храна: „Всичко е наред, цяла седмица ще оправяме всичко със зеленчукови супи и вече не говорим за това“? Не е толкова лесно, колкото звучи.

добре

Още по-лошото е, че това ново австралийско проучване забива идеята, като твърди, че редуването на добра и лоша храна е равносилно на непрекъснато нахлуване с нездравословна храна.

Нежелана храна, по-силна от здравословната храна ?

Така че, ако имате спокойствие, опитвайки се да коригирате отклоненията си, червата ви не са на същото мнение. Изследователи от Университета на Нов Южен Уелс поставят плъхове чрез това редуване в продължение на 4 месеца (4 здравословни дни, 3 дни с нежелана храна). Бяха проучени и две други групи, които се фокусираха само върху един от тези два вида храни.