Искате да отслабнете 160 висок 13 години 45 кг (отслабнете бързо)
Здравейте, висок съм 13, 160 и тежа 45 кг. По някакъв начин се чувствам твърде дебел и затова искам да отслабна, как мога да отслабна възможно най-бързо, искам около 36 кг или така
5 отговора
Това, че се чувствате „прекалено дебел“, може би е защото получавате по-женствени форми. Те са просто по-закръглени от постното детско тяло. Изчакайте още малко, тогава ще се гордеете с новата си фигура и ще получавате всякакви комплименти. Определено не сте прекалено дебели с теглото си.
Вече сте много слаби и би било наистина грубо, ако отслабнете. Психологически проблеми или нещо такова? Защото, ако го направите, посетете психолог, за да не стане твърде дегенерирал.;)
Не си много дебел. Обърнете внимание на диетата си и правете много упражнения. Тогава мазнината (ако има такава) се превръща в мускул.
Човече, 45 кг, това е добре: О, не по-малко, това е напълно страхотно. 45 кг на 13 години е идеално: D
къде искаш да загубиш:) аз съм на 13 и също около 46 кила. omg ако сте тежали 36 килограма, тогава бихте имали тотално поднормено тегло и това изглежда ужасно . говорете от опит моята приятелка е по-висока от мен тежи 38 килограма, но тя не може да помогне, защото се опитва да наддава непрекъснато:) бъдете доволни от мен твоето тегло:)
подобни въпроси
Имам голям проблем: след 4 седмици конничите ще бъдат и няма да се впиша повече в косплея си, защото съм прекалено дебел. Все още съм толкова висока, колкото миналата година (170 см), но тежа 10 (.) Килограма повече:( Имате ли съвети как мога да отслабна колкото е възможно повече за 4-те седмици? В момента тежа 70 кг и се чувствам доста дебела и неудобна съжалявам, че ви безпокоя с това, но спешно се нуждая от помощ !: O
Аз съм на 15 години, висок съм 160 см и тежа 60 кг и бих искал да сваля няколко килограма за себе си възможно най-бързо.
Висока съм на 13, 162 см и 45 кг, твърде дебела ли е? Чувствам се дебела някак. Ще се радвам на съвети за диета и добри съвети.
ИСКАМ ДА ОТСЛАБНЯ МНОГО ТЕГЛО НАЙ-БЪРЗО ВЪЗМОЖНО, НО КАК НАЙ-ДОБРОТО ДА ГО ПРАВЯ? .
Достатъчно ми е от мазнините, които винаги се клатят. Трябва да отслабна с 25 кг, за да се върна към нормалното тегло. Аз съм на 13, в момента тежа 80 кг и съм висок 160 см. Наистина искам да го преживея, за да стана отново по-щастлив. Надявам се, че можете да ми дадете съвет как най-бързо да го направя.
Здравейте, аз съм 13-годишно момиче . Висока съм 1,62 м и тежа 65 килограма ! Моля, помогни ми ! Трябва да отслабна. Очаквам с нетърпение полезни съвети:)).
Ей, аз съм на 13 години и тежа 70 килограма с ръст 1,57 см колко мога да отслабна с almased за 2 седмици ?
Здравейте хора, много бих искал да отслабна с 30 килограма, в момента тежа 100 килограма и съм висок 1,70, ако отслабна с 30 килограма, ще получа излишни мазнини ?
Висока съм 160 см и тежа 72 кг. Искам да тежа 45-50 кг. Родителите ми не ми позволяват да опитвам диети. Как все пак мога да отслабна? Колко време би отнело (с най-бързия начин)?
Ей, исках да отслабна малко, тъй като не съм напълно доволен от фигурата си. Аз съм 13, 1,64 висок и тежа 55 кг. Преди някой да мисли, че съм МНОГО прекалено дебел, лекарят ми каза, че имам здрави кости. (Или не исках да се чувствам дебел; D)
И така, какво би било идеалното тегло? ?
Ей . Попитах преди време как мога да сваля 15 килограма и т.н. Сега вече съм свалил 13 кг, все още се чувствам прекалено МАСЛЕН -.- Аз съм висок 165-166 см, на 13 години и тежа 59 килограма . Колко все още мога да отслабна? И наистина ли съм прекалено дебел или просто се чувствам така? В момента ям най-много едно хранене [здравословни неща като салата или нещо друго] на ден и пия 6-9 литра вода: Това добре ли съм? Благодаря предварително; * LG Angi
Така че нека започнем с защо. Имам наднормено тегло според теста за ИТМ. За тези, които не знаят какво е това: Тестът за ИТМ ви казва дали имате поднормено тегло, нормално тегло или наднормено тегло. Според теста за ИТМ трябва да тежа между 36 кг и 50 кг. Но тежа 55 кг. (Аз съм на 13) Сега към моя въпрос; Как мога да отслабна?
Здравейте, на 13 години съм висок 1,55 см и тежа 55 кг. На една страница прочетох, че имам прекалено много килограми и трябва да отслабна, което опитах за съжаление не по здравословен начин . Исках да попитам дали тежа твърде много
Хей Така че да, знам, че съм писал въпроса няколко пъти, но имаше само отговори като „Не е нужно да отслабвате“ и т.н. Аз съм 1,61 и тежа 54 кг. Чувствам се толкова некомфортно и стомахът ми също е наистина дебел. Как мога да отслабна бързо, така че да остане? И какъв вид спорт се препоръчва?