Искате да имате перфектната фигура на Candice Swanepoel Вижте каква диета има моделът и какви спортове се занимава
Как Candice Swanepoel успява да поддържа формата си?
Много й харесва йога упражнения но и други упражнения за поддържане на хармоничната форма на тялото. Във видеото по-долу можете да видите отлична програма, направена от Candice Swanepoel заедно с нейния треньор по бокс. Въпреки че този спорт изглежда повече за мъжете, той много помага на жените, в смисъл, че поддържа мускулите във форма, прави ги по-красиво очертани и по-големи, но най-важното е, че засилва загубата на тегло.
Тя има голямо удоволствие да спортува, тренировките я карат да се чувства добре, затова ги прави редовно. Харесва кикбокс (бойни изкуства, свързани с бойни изкуства), правете 3 пъти седмично. Освен това тя отдава голямо значение на упражненията за седалище, казва, че външният им вид е много важен. По принцип тя е последовател на динамичните упражнения, защото те я карат да усеща увеличаване на енергията в тялото.
Упражненията по йога я карат да се забавлява, тя ги обича, смята, че те й помагат да балансира и отпусне както тялото, така и ума си. Кандис Суонпол правете йога всяка сутрин, по този начин има енергия за целия ден и поддържа гъвкавостта на тялото.
Също той кара много, по този начин той поддържа краката си красиви, перфектно пропорционални и вече не е в опасност да сложи допълнителни килограми, така че фигурата му се държи под контрол. Няма да повярвате какво друго би предпочел да направи моделът? добре, плувам, използва гири за упражнения за поддържане на мускулна форма и солено въже.