Искам да проследя калориите си и кога трябва да претегля ориз или тестени изделия преди или след готвене
5 отговора
зависи от таблицата с калориите. има някои, които показват калоричната стойност на суровите и варени юфка (ориз и др.)
Теглото на сухо е показано на опаковката преди готвене
На първо място не трябва да ядете въглехидрати, защото тогава гарантирано ще отслабнете и няма нужда да претегляте нищо, защото можете да ядете колкото искате
Най-общо казано, общите изказвания винаги са лоши.
не, ако са верни, тогава не
Къде пише, че иска да отслабне? Първо прочетете въпроса. tztztz
Защо иначе броите калориите и предварително претегляте ориза? Определено да не наддава
Все пак не е толкова просто. можете също да консумирате твърде много "протеини/мазнини и т.н. калории". и напълнете
Да, ако вие като културист ядете планини пържоли и яйца - но това не е така при обикновения потребител
Ако прави тренировки за изграждане на мускули, трябва да внимава да не яде твърде малко. замисляли ли сте се някога, умни момчета.
За да не ядете твърде малко, не е нужно предварително да претегляте тестени изделия и ориз - нещо горе-долу няма значение
Глупости. Никога не държех гира в ръка, но исках да кажа думата. това са най-нелепите.
подобни въпроси
Претеглям ли храната си преди или след готвене? напр. тестени изделия, ориз и т.н. тежат повече след готвене, отколкото преди ... и месото тежи по-малко след това, отколкото преди готвене. LG:)
Здравейте хора, в момента съм на диета и претеглям всичко и броим калории. Искам да приготвя спагети за обяд утре. Но сега не знам дали да ги претегля преди готвене или след това. Искам 200гр паста. В момента лежа в леглото и не мога или не искам да гледам хранителните стойности. Ако сега готвя 200гр, те тежат двойно повече. И така, какво да правя сега Някак не мога да повярвам, че има повече калории след готвене. В крайна сметка юфката се къпе само във вода. Така че няма повече калории. Сега не знам дали да я претегля сурова?
Въпросът е в горната част на опаковката са калориите за варени и нямам никакви везни, но юфката тежи 78 грама в интернет, не мога да намеря нищо за нея . Те са просто блок от налични в търговската мрежа юфка
Ако сега претегля макаронени изделия или ориз сухи и след това ги готвя, трябва да ги проследя сурови или варени?
ако тежа 100 грама на сухо, това е толкова и толкова калории.
но тежат по-сготвени, отколкото варените или суровите 100 грама обем ще изтекат ?
Някак си не задавам въпроса сега, защото искам да сготвя тестени изделия.
Един приятел ми каза това.
В момента търся калории за чиния спагети, за които fddb дава 150 kcal за 100 g варени тестени изделия. В опаковката на тестените изделия има около 350 kcal за 100 g тестени изделия. Намалява ли приемът на вода толкова много калории по време на готвене? Първоначално исках да разбера колко калории имат 2 чинии сварени спагети. Много благодаря!
когато ям ориз или тестени изделия, ям много от тях 300-500 грама, което е по-здравословно и има повече калории?
Толкова неварен е 500 грама и при готвене ще тежи около 3 пъти повече от 1,5 кг, но ако ям тази 1,5 кг варена юфка, има точно толкова калории, колкото 500 грама сурова?
Както всички знаят, водата кипи във вакуум дори при стайна температура. Можете ли да го използвате и за приготвяне на тестени изделия или ориз? Чувствайте се свободни да пишете за преживяванията си с него.
Тъй като ям само по едно хранене на ден, винаги имам голяма порция на масата вечер - най-вече ястия с ориз и обикновено приготвям между 155-165 грама (числото се отнася до все още неварения ориз ). Оризът става по-тежък, когато се готви, разбира се и след порцията обикновено съм пълен с картон.
Сумата ще се отнася ли и за тестени изделия? Що се отнася до пастата, някак си винаги съм толкова несигурен колко да изкарам. По отношение на калориите оризът и тестените изделия са приблизително еднакви. Сравними ли са макароните с ориза по отношение на чувството за ситост/обем след готвене? С други думи: Ако съм пълен със 155 г ориз, тогава ще съм пълен и със 155 г тестени изделия?
Както вече казах, днес имам много ориз и бих искал да знам колко е калоричен в интернет