Искам да отслабна с 2-3 кг, с движение ще отиде Опит

Очевидно не, особено след като не се движа ежедневно. Знам, но мързелът е страхотен, сър!

искам

Опитвам се да го върна така или иначе и както писах, също ходя половин час, не използвам ескалатора, ако не ми се налага, а понякога отскачам, ако ме удари.: Д

главно дори загубата на тегло не е основното ми съображение, а само малко по-здравословно всеки ден. а понякога решително се отказвам от 1-2 хранения. д

през пролетта може да имам по-голямо желание да се движа, ще тичаме, пера, ще, така че ще работи.: Д

Още не съм го търсил, но и аз просто искам да сваля няколко килограма с движение. Не прекалявам и с движението, 10 минути на ден (което пропуснах през последната седмица).: Д